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Guia de Alimentação

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Enquete da semana


Pergunta:Você tende a cuidar demais dos outros e esquecer de você?

Sim

Não

Calcule seu IMC


Saiba em que faixa de peso você se encontra do IMC (Índice de Massa Corpórea).

Quer?
O único jeito é levantar e ir buscar!


Às vezes a gente sabe que precisa mudar hábitos alimentares e emagrecer...
Melhorar a saúde, disposição, auto estima, a qualidade de vida em geral...
Transformar o "círculo vicioso" em "círculo virtuoso"...

O desejo existe mas... cadê a vontade e a disposição??
Pois é... se você realmente quer este tipo de mudança, saiba que
trata-se de uma conquista sua, pessoal, in-trans-fe-rí-vel: ninguém pode mudar hábitos e emagrecer por você!

É você que tem que passar pelo processo, se deixar transformar
e conquistar o que deseja... Sendo assim...

Você quer – de verdade - mudar? Então... Levanta e vai buscar!
A Peso Ideal vai com você!


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