PesoIdeal
O que é

Como Funciona?


Os participantes se reúnem uma vez por semana para controle de peso, recebem uma sugestão de cardápio e respectivas explicações e substituições, também vivenciam com o grupo o tema psicológico que conscientiza das dificuldades do cotidiano, desenvolvendo recursos para enfrentá-las e superá-las. São aulas semanais com 1 hora e 30 minutos de duração, onde o aluno obterá os conhecimentos necessários para um emagrecimento saudável, assim como sua manutenção.

A proposta prevê o emagrecimento de 1 kg em média por semana. Outra característica da PESO IDEAL, é que o próprio participante define o quanto quer emagrecer, entretanto, em caso de dúvidas, a instrutora poderá orientá-lo.

Atingindo o PESO IDEAL proposto entre as partes, o aluno será acompanhado de uma manutenção por 5 semanas, a fim de conhecer os alimentos que devem ser ingeridos com moderação. Este curso é dirigido principalmente às pessoas cansadas do efeito sanfona, que os diversos regimes inadequados lhes trouxeram, acarretando, muitas vezes, seqüelas irreversíveis à saúde, além de traumas e frustrações.

Pode participar qualquer pessoa que tenha como objetivo emagrecer com saúde e autoconhecimento, alimentando-se corretamente e com o firme propósito de mudar seus hábitos alimentares assim como o de toda a família.