Conte um pouco sobre sua história com o excesso de peso...
Comecei a engordar após o meu casamento. Meu maior peso foi 99,7 kg. Minha primeira experiência na tentativa de emagrecer foi o peso ideal e graças a esta instituição obtive sucesso.

Em sua opinião, o que fez você engordar?
O sedentarismo.

Sua família tem tendência?
Sim sou filho de pais gordos.

Como você conheceu a Peso Ideal?
Minha esposa e filha fizeram o Peso Ideal.

Quando você começou a freqüentar o curso? Por quanto tempo? Com quantos quilos você estava? Com quantos quilos você ficou? Fez manutenção?
Frequentei o peso ideal um ano e meio. Iniciei com 99,7 kg e terminei com 86,7kg.

Fez Peso Ideal mais de uma vez? Se sim, quando?
Não.

Qual foi a influência dos temas psicológicos abordados em aula em seu processo de emagrecimento? E em sua vida ?
Achei a técnica excelente.

E com relação à alimentação? Quais foram as mudanças?
Enormes!!! O Peso Ideal me ensinou a comer.

Como foi a adaptação à uma nova rotina alimentar? Qual foi o maior obstáculo? Como você lidou com ele?
Quando escolhi o Peso Ideal me comprometi integralmente com processo. Desta forma foi mais fácil me adequar aos procedimentos, porém o Peso Ideal não nos deixa passar fome.

Qual sua opinião sobre o relaxamento? Você conseguia realmente relaxar?
Achei a técnica ótima e conseguia realmente me relaxar...

Quando você chegou no seu peso ideal, você percebeu que realmente havia feito mudanças em sua vida/rotina ou simplesmente tinha emagrecido?
A maior observação foi a mudança na minha vida. Aprendi a me alimentar sem necessariamente ter que engordar.

Você teve ajuda de alguém no processo? De quem? Qual?
Sim.  Da minha esposa e filha.

E a turminha do contra? Influenciou em algo?
Não,  eu estava centrado.

Quanto tempo faz que você atingiu seu peso pela Peso Ideal?
40 dias.

E neste período? Você chegou a engordar novamente?
Ainda não, faz pouco tempo.

Em sua opinião, o que é pior quando se está com excesso de peso?
Além da dificuldade de fazer tarefa mínimas como subir uma escada, a dificuldade em adquirir roupas.

Por outro lado, o que é melhor quando se está no seu peso ideal?
Intimamente faz uma diferença incrível.

O que você diria para alguém que hoje está precisando emagrecer, mas está se sentindo desmotivada?
Eu já propago todo o bem que obtive no Peso Ideal.

Diga uma frase que representa todas a mudanças que você conquistou:
Relutei muito para procurar algo que me ajudasse em relação ao meu excesso de peso. Hoje verifico que demorei, poderia ter a felicidade que tenho agora há muito mais tempo!!!

Obrigada, Reginaldo e... parabéns por suas conquistas!

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