Antes

Depois

1. Você reconhece um defeito e uma qualidade em você? Quais?
Sou muito explosiva, mas tenho facilidade para me relacionar com as pessoas.

2. Qual era o seu peso anterior? E o atual?
O anterior era 56.300 Kg, e o atual 48.200Kg.

3. Qual a parte do corpo preferida?
O colo

4. Ultimamente o que você tem feito de bom para elevar a sua auto-estima?
A atividade física tem me feito muito bem.

5. Você já leu um livro que mudou muito a sua vida? Qual ?
"A ponte para o sempre"

6. Cite um acontecimento importante que te marcou.
O nascimento da minha filha há 3 anos.

7. Que tipo de passeio você gosta de fazer no fim-de-semana?
Adoro ir ao clube em Atibaia.

8. Qual sua cor predileta?
Azul!

9. E um filme marcante?
"Amor além da vida"

10. Como conheceu o PI?
Sempre passava em frente ao local e pensava:"Deve ser uma furada!" Sou muito desconfiada... Resolvi conhecer e adorei! Tive resultado logo na primeira semana!

11. Você sempre foi gordinha?
Não. Sempre usava 38/40. Assim que engordei procurei ajuda.

12. Qual sempre foi sua maior dificuldade para emagrecer?
Tive depressão pós-parto. Tinha problemas para dormir e, por causa da insônia, comia muito à noite. Estava compulsiva, principalmente com doces. No começo foi difícil, depois foi mais tranqüilo fazer a mudança.

13. Cite um momento de compulsão que você fez uma loucura?
Cheguei a comer 3 pacotes de bolacha recheada de uma vez...

14. O que mudou na sua vida depois de entrar para o PI?
Bom senso em tudo: desde para comer até para me relacionar com os outros. Meu relacionamento com as pessoas mudou, despertei, madureci.

15. O que mais lhe agrada nas reuniões?
Você vê o quanto todo mundo têm problemas, que você não é a única. Gostei também da interação com as pessoas.

16. Você lembra de algum tema na reunião que "mexeu" muito com você?
Foi uma aula com relaxamento e com visualização, onde colocávamos os problemas em uma caixa e ela ia embora... saí muito leve naquele dia... Isso me ajudou a desenvolver mais aceitação.

17 .Depois de emagrecer seu relacionamento com as pessoas mudou? De que forma?
Tenho mais auto-controle, penso mais em mim, controlo mais minhas emoções, não brigo por qualquer coisa, estou aprendendo a não querer tudo do meu jeito... Estou mais auto-confiante, acredito que posso conseguir as coisas...

18. Quais hábitos alimentares você adquiriu depois de ter entrado para o PI?
Cortei totalmente o açúcar. Percebi que ele é um grande problemas para mim, principalmente à noite. Na manutenção, durante uma semana, quando fui fazer os acréscimos de doces, percebi o quanto me dava vontade de comer mais e mais. Resolvi ficar longe deles porque me fazem muito mal...

19. Sua família também mudou hábitos alimentares?
Não.

20. Qual a receita light (do livro do PI) que você mais gosta?
Torta de espinafre.

21. Qual é o seu comportamento hoje quando vai à festas?
Tenho ido bastante. Como antes de sair de casa e evito frituras. Não dou mais prioridade à comida, mas à mim, à diversão, às pessoas, etc...

22. E as compras no supermercado mudaram? Em que aspecto?
Faço compras exclusivas para mim: leite desnatado, adoçante, verduras, etc...

23. Você tem alguma atividade física hoje? Qual?
Duas vezes por semana de musculação e caminhada.

24. Quais os alimentos que antes você não conseguia ficar sem e hoje nem liga?
Doce.

25. Por que você se sente estimulada a continuar magra?
Fiquei feliz! Para a auto-estima é ótimo!

26. Hoje, você sente vontade de comer algo especial?
Não.

27. Como é o seu dia-a-dia?
Bem sossegado. Minha filha vai para a escola e eu trabalho em casa com encomendas para festas. Pretendo voltar a trabalhar fora em breve.

28.Existe uma pessoa que te estimulou muito durante todo esse processo de
emagrecimento? Quem?
Em geral as pessoas criticavam e reclamavam.

29. Cite uma passagem desagradável que aconteceu ligada a sua obesidade ?
Todo mundo começou a comentar: "Nossa!!! O que está acontecendo com você?", porque sempre me viram magrinha. Este constrangimento foi um estímulo para mudar a situação.

30. Uma frase de incentivo para quem quer emagrecer:
"VOCÊ CONSEGUE!" Acho que essa é a dúvida que todo mundo tem: será que eu vou conseguir?