“SEIS MESES ANTES DE COMPLETAR 50 ANOS DECIDI: VOU EMAGRECER!”

Essa foi a decisão que deu início à mudança de Aparecido Jesus da Silva, aluno de Santo André, que iniciou o curso em julho/06 com 113.000Kg.
Hoje está pesando 83Kg e quer chegar aos 75Kg.
Confira com a entrevista...

 

Antes	Depois

 

Aparecido, conte como você começou a engordar...
Bem, minha família tem tendência e eu sempre gostei de comer churrasco e coisas gordurosas... Quando casei, eu pesava 72Kg, passei para 65Kg e então voltei para os 72Kg – que é mais ou menos o peso dos meus filhos hoje. Com o tempo, percebi que comecei a engordar mas não fazia nada para parar...

E como você resolveu virar o jogo?
Eu estava pesado demais (113.000Kg), o que tornava tudo mais difícil... Daí, 6 meses antes de completar 50 anos eu decidi mudar. Fiz aniversário em Janeiro e, portanto, iniciei o Peso Ideal em Julho/06...

E quais foram as mudanças principais na sua rotina?
Faço tudo do jeito do Peso Ideal. Eu acostumei. Não comia salada, nem bebia água... Hoje faço churrasco de vez em quando, mas estou reeducado... minha alimentação diária é completamente diferente de antes...

E qual você diria que foi o maior benefício?
A disposição! Eu devia ter começado antes... Na verdade, eu não deixei de fazer nada quando estava com excesso de peso só que era tudo muito mais difícil... Hoje em dia é uma beleza...

Como você conheceu a Peso Ideal?
Eu já conhecia... esta é a terceira vez que eu participo. Da 1a. vez, eu emagreci mas depois engordei de novo... da 2a., eu participei só umas três semanas porque estava em uma fase de muito trabalho... Desta vez eu estou no momento adequado: minha vida está bem em vários sentidos e eu me sinto cada vez melhor... hoje em dia eu tenho mais tempo para cuidar de mim também...

A mudança provocada pela reeducação foi difícil para você?
Não achei difícil... Acho mais difícil manter do que perder peso. E tem outra coisa: quando eu comecei a Peso Ideal, eu coloquei um prazo para mim... pensei em ficar até o meu aniversário... agora meu prazo mudou: eu quero ficar um ano, mesmo já tendo emagrecido.

E com relação às aulas? Que você acha dos temas desenvolvidos?
Os temas ajudam bastante... fazem pensar... e a instrutora também ajuda muito... ela tem uma cabeça muito boa.

E a aula “Hoje quem fala é você”? Você participa?
Como eu te falei, estou num momento muito bom da minha vida portanto, não tenho muito o que falar.... mas acho a aula muito válido

E a influência das pessoas? Como tem sido?
Nem ajudam, nem atrapalham... eu não presto muita atenção nisso...

Que tipo de coisa você faz com muito mais facilidade hoje em dia?
Sentar no chão com as pernas cruzadas, fazer meu trabalho com muito mais agilidade... às vezes tenho que entrar em espaços pequenos e isso era muito difícil... agora... No depósito, pego tudo com mais facilidade... estou muito ágil...

E a vaidade?
Cortei o cabelo – eu tinha cabelo comprido, com rabo de cavalo -, cortei a barba e renovei a nível de peso e de aparência. É muito legal... as pessoas me vêem e não me reconhecem. Usava camisa 7 e agora uso camiseta M... comprei roupas novas, inclusive sapatos... do número 42, passei para o 38. Minha calça agora é tamanho 40. Uso as roupas dos meus filhos de 25 e 28 anos... Sem contar que no meu aniversário eu ganhei um monte de roupas...

Por falar nisso, como foi a comemoração?
Foi simples: fiz um churrasco e comemorei no baile também.

Que baile?
Eu danço 2 vezes por semana há muitos anos... na verdade, há 25 anos!!

Puxa, que maravilha!
É bom mesmo, é uma terapia para mim... e agora, mais magro. É muito mais fácil dançar também.

Sua esposa acompanha?
Claro! E olha que eu tenho tido um ótimo auto-controle e firmeza: antigamente, eu sempre bebia cerveja e beliscava muito no baile. Agora, eu tomo a cervejinha 1 vez por semana e, na outra, tomo água.

O que você falaria para alguém que está hoje em uma situação parecida àquela que você estava há 8 meses atrás?
Eu diria para a pessoa entrar na Peso Ideal e estabelecer um tempo para ficar... no mínimo 6 meses... é ir com aquela consciência de que você vai ficar um determinado tempo, sabe? Os meus amigos me perguntam o que eu estou fazendo... eu dou o telefone, o site...

Você acaba influenciando outras pessoas a tomarem a iniciativa também...
Com certeza, a gente serve de inspiração.


Obrigada Aparecido e, parabéns pela sua conquista!