Letícia, conta um pouquinho da sua história...
Eu sempre fui gordinha desde pequenininha e o peso a mais sempre me incomodou... eu sempre tive vergonha... na escola, na praia...

E como você resolveu emagrecer?
Conversando com minha mãe... e eu já tinha tentado emagrecer muitas vezes, mas não adiantou...

O que você fazia para emagrecer?
Tentava parar de comer doces, mas não adiantava...

Você comia muito doce?
Muito... chocolate todos os dias... bolacha doce... leite com Nescau... e não almoçava direito...

Como você conheceu a Peso Ideal?
Foi uma amiga da minha mãe... nós fomos conhecer e eu gostei.

Quais foram as mudanças que você fez?
Agora eu almoço melhor... eu janto melhor... e o lanche da escola era bolacha doce, pão, manteiga , toddynho... essas coisas... Agora é fruta e, de vez em quando, bolacha e suco. Tomava refrigerante todo dia... agora só de fim de semana.

O que melhorou para você com seu emagrecimento?
Estou muito contente... agora eu como direito (e todo mundo na minha casa também), tenho mais disposição e não tenho mais vergonha. Pratico esporte e corro com mais facilidade e estou usando as roupas que tinha vontade de usar.

Você sempre participa das aulas?
Sim. Gosto da aula, não falto.

Como você fez para organizar sua alimentação? Alguém te ajudou em casa?
Minha mãe. A gente sempre conversava e agora eu já sei fazer substituições. Eu aprendi!

O que é pior quando a gente está acima do peso?
Os outros criticam, ficam olhando, deixando com vergonha...

E o que é melhor em emagrecer?
Mais disposição, os outros elogiarem. Quando eu comecei a emagrecer muita gente comentou... minha família, meus amigos e até minha professora na escola...

Então você está servindo de modelo e inspiração para várias pessoas, não é?
É legal sim... as pessoas querem saber o que eu estou fazendo... querem pegar o cardápio, mas eu falo que tem que participar. Falei até para minha professora... Até colegas que nem falavam comigo, vieram perguntar o que eu estava fazendo... “Você emagreceu bastante!!!” A irmã de uma amiga que também precisa emagrecer também veio falar comigo...

Qual foi a parte mais difícil?
Na conservação, quando a gente come doce, me dá mais vontade... mas eu estou conseguindo.

E a parte mais fácil?
As primeiras semanas.

O que você falaria para quem está precisando emagrecer?
Que faz bem e que o apoio é muito importante.

O que você está achando de sair no site e ser inspiração para várias pessoas?
Legal!!

Obrigada pelo papo!

Agora conversando um pouquinho com a mãe Cássia...

Sua filha é uma graça e está muito bem.. Que bom que ela conquistou essas mudanças antes da adolescência, não é?
É sim... A auto-estima dela está lá em cima!!! Sabe, eu sempre fui muito magra (não tenho tendência para engordar) em, por falta de informação, a gente acaba “levando”, deixando acontecer...

Como foi a participação dela no processo de mudança?
Bem ativa. À noite nós conversávamos sobre o cardápio do dia seguinte e, com o tempo, ela aprendeu a fazer as escolhas sozinha. No início ela escrevia tudo, agora já faz de cabeça!

Nós aprendemos muito! Eu até emagreci 2Kg! Meu filho mais velho, de 19 anos, quando via nosso carrinho falava: “Mãe, só tem porcaria nesse carrinho!” Sabe quando você sabe que está fazendo algo errado mas não consegue mudar? Pois era assim...

E a família? Ajudou?
Muito! Todo mundo deu força. Se ela precisava de incentivo e ajuda, nós entramos no esquema também... Por exemplo, durante as refeições não tomamos nem suco porque é melhor... nada mais de caixa de bombom, pacote de bolacha recheada de montão...

Nós aprendemos a comer! E para a Letícia, o importante não foi só o que ela emagreceu mas também o que ela deixou de engordar! Na manutenção, durante 3 semanas de férias ela ainda emagreceu 600grs!!! Foi muito bom!!

Agora ela se arruma muito e está gostando mais de si e isso já é maravilhoso!

Que bom!! Bem, obrigada pela entrevista, parabéns pelas conquistas e sucesso à toda a família sempre!