Esta é a filosofia atual de Cleonice Falco Cano, 66 anos, que emagreceu 20 Kg com a Peso Ideal. Foi aluna do Pq. São Lucas e está felicíssima com as mudanças que ela conquistou para a sua vida!

Confira com a entrevista...

Antes	Depois

Conte um pouco sobre sua história em relação ao peso.
Na minha família são todos rechonchudos. Com 14/15 anos eu já me achava gordinha embora tivesse um corpo bonito. A engorda começou a acontecer na minha primeira gravidez, ocasião em que engordei 30 Kg e sofri uma grande tristeza, pois meu filho não sobreviveu.

Não deve ter sido fácil...
Não mesmo... Daí em diante comecei a controlar o peso e a lutar contra a balança. Tive medo de não engravidar novamente, mas acabei tendo mais 3 filhos e engordei cada vez menos em cada uma das vezes em que engravidei.

Quanto você pesava na época?
Por volta de 80 Kg. Nessa época, eu fazia de tudo para emagrecer: fórmulas, dietas, corria atrás de tudo que falavam que pudesse dar certo... Foi em 95 que eu soube do PI através da minha filha e decidi começar.

Como é que foi?
Era animado, íamos em uma turma... mas eu não terminei. Hoje percebo que naquela época não levava muito à sério... Parei. Voltei, mas na consegui emagrecer... tinha anemia do Mediterrâneo e achava que o meu problema era esse... Que nada!

E depois?
Voltei a tomar fórmulas, fiquei com hipotireoidismo... e cheguei a pensar em encerrar minha carreira de dietas e em ser gorda mesmo!

E como aconteceu o “click” para você recomeçar?
Eu estava me sentindo muito mal gorda, estava muito infeliz... tinha dores no corpo, cheguei a tomar anti-depressivo... Aí pensei: “Tenho que tomar uma atitude! Onde eu vou parar?” Dei um basta! Me ajoelhei, pedi ajuda a Deus e voltei para o PI. Eu estava com problemas financeiros, mas chegou uma carta com a promoção da reinscrição gratuita e tudo deu certo!!! Meu marido e meu filho me deram uma força tremenda! Foi ótimo!

Quando você retornou?
Em Set/2005. Estava com 91.500Kg. Emagreci 20Kg e estou feliz da vida!

Qual a diferença entre esta vez e as outras que você participou do PI?
Estou muito mais consciente sobre a necessidade de cuidar de mim, de ter uma alimentação saudável, de mudar a cabeça... Tenho muito mais consciência hoje... Levei a sério e fiz a minha parte bem feita... Por isso deu certo.

Foi difícil?
Nem um pouco! Foi tudo bem... Você pode comer de tudo, mas não vai com muita sede ao pote. Faço todas as receitas do livro... meu marido e meu filho a-d-o-r-a-m! As receitas são maravilhosas, fáceis... Uso o livro mesmo... Estou esperando o próximo! Mudei minha alimentação para muito melhor!

E os temas desenvolvidos em aula?
Que maravilha! Cada tema psicológico mexe lá dentro da gente, faz pensar e tomar atitudes diferentes. Na aula eu tenho a oportunidade de me abrir e ver que o problema não é só meu. A aula é completa: orientação nutricional e tema psicológico. Na aula você percebe que são oferecidos vários caminhos e a gente pega o melhor... Conheci várias instrutoras e todas são ótimas! O clima é bom e a gente se sente bem.

Qual o tema psicológico que te tocou mais?
São vários, mas um dos últimos que mexeu comigo foi o da raiva. Falar das emoções pega fundo na gente.

E aquela aula “Hoje quem fala é você!”?
É ótima! Todo mundo “abre o bico”. A gente fala o que sente. Minha cabeça está mudando, eu me sinto mais leve... fui tirando da minha vida o tudo o que não serve para mim.

Como é a vida com 20 Kg a menos?
Maravilhosa! Deliciosa! Reformei minhas roupas boas e me desfiz de tudo que não queria mais. Agora eu estou assim: o que é bom fica, o que é ruim sai! Só quero o que for bom para mim! As dores no corpo passaram, meu joelho está muito melhor, minha pressão melhorou...

Que recado você deixa para aquela pessoa que ainda não teve o “click”?
Procure o Peso Ideal! É a melhor alternativa! Você se sente bem, dorme bem, acorda bem porque come muito bem! Quem me ajudou foi Deus e o PI!

Obrigada, Cleonice e parabéns pelas suas conquistas!