Esta é a 1ª. Vez que você participa da Peso Ideal?
É a 3ª. A 1ª. vez foi logo que o Peso Ideal começou (em Osasco), a 2ª. há mais ou menos 7 anos atrás e a 3ª. Agora na Lapa.

Quanto você emagreceu?
Bom da 1ª. vez eu emagreci 30Kg e , quando estava para pegar o “Honra ao Mérito” eu parei... acho que fiquei com medo... Da 2ª. vez, emagreci 20Kg mas eu parei na metade do curso por causa de problemas financeiros e agora eu emagreci 22Kg – comecei em outubro/08 e concluí agora em junho/09.. Estou pesando 76Kg.

Se você comparar as 3 vezes, quais são as diferenças?
Desta vez foi mais fácil porque eu trabalho em um restaurante e tenho tudo prontinho para comer... e também eu estou com “outra cabeça”...

Como assim?
A minha vida inteira eu só pensei nos outros e desta vez eu resolvi pensar um pouco mais em mim, resolvi me por na frente para cuidar de mim.

Conte um pouquinho da sua história...
Quando eu era criança, eu era bem magrinha, vivia com problema de garganta, vivia doente... Aí eu operei a garganta e comecei a engordar... se bem que a família da minha mãe é bem obesa então eu tenho a tendência mesmo...

O que você acha dos temas psicológicos desenvolvidos em aula?
Ótimo!! A gente chega na aula precisando disso, precisando ouvir o que a instrutora fala, ela acolhe a gente. Às vezes, quando a gente desanima, é só chegar na reunião para conseguir aquele apoio que faz a gente levantar de novo e seguir em frente... A idéia do “não vou conseguir” desaparece da cabeça...

Sabe, eu tenho vários cardápios e tenho conhecimento sobre as substituições pois já fiz Peso Ideal outras vezes mas a aula é fundamental! Só pegar o cardápio e se pesar não é eficiente.

Eu fiz várias dietas malucas como a do limão por exemplo, tomei fórmula umas 4 ou 5 vezes e só passei mal... tive alergia, fiquei “elétrica”... atacava os nervos... era horrível... faz muito mal... Aqui no Peso Ideal eu estou muito bem.

Como você conheceu a Peso Ideal?
Foi em Osasco participando de um Bazar Beneficente onde conversando com umas amigas, elas comentaram sobre o Peso Ideal na igreja Sto. Antonio e me convidaram para ir... eu fui, gostei e comecei...

Por quanto tempo você conseguiu manter seu peso naquela época?
Por quase um ano... as pessoas do meu relacionamento são todos “comilões”, a gente acaba se perdendo porque parece que está remando contra a maré... é difícil...

E desta vez, você acha que está mais firme?
Estou porque foi a 1ª. vez que eu me coloquei em 1º. lugar e também o fato de trabalhar no restaurante facilita muito...

E o relaxamento? O que você acha deste e exercício mensal?
Ótimo! Eu conseguia relaxar... pena que não podia ficar sempre até o final porque acordo muito cedo e também o meu marido implicava um pouco sabe...

Ele não está feliz porque você emagreceu?
Por um lado sim, mas por outro não... tem um pouco de ciúme então ele implica com o horário.

E aquela aula “Hoje quem fala é você”?
Gostei! Cada um comenta o que sente, o que pensa... a gente ouve outras pessoas, se está fácil ou difícil para elas, faz uma troca, dá uma força para quem ta caidinho naquele momento... é muito boa!

E as mudanças na sua alimentação?
Para falar a verdade eu tenho muita facilidade para me adaptar porque eu gosto muito de legumes e verduras... eu vejo que para algumas pessoas é muito difícil mas, para mim foi fácil essa parte.

A dificuldade parece estar justamente na firmeza de atitude para não se deixar influenciar tanto pelo meio, não é?
É isso mesmo! É por isso que o compromisso com a instrutora é muito importante para mim... isso me ajuda a seguir adiante e a ficar nos trilhos, no caminho certo...

Você sabe que você pode continuar participando sem custo algum agora que você já está no seu peso ideal, não sabe?
Eu sei e eu vou continuar porque eu ainda me sinto insegura em relação à manutenção... sabe, parece que a gente está em um lago, boiando, sem conseguir colocar os pés no chão...
É por isso que continuar frequentando as aulas é muito importante para você se sentir mais segura agora na fase de manutenção...

Você está feliz?
Muito feliz!! Tem gente que consegue ser feliz gordinha, eu não! Quando eu estou no meu peso me sinto muito mais feliz... Eu estava muito triste pois via muita gente magrinha, arrumadinha e eu me sentia um entulho no cantinho pra ninguém me ver... Agora tenho ânimo para sair, passear, me vestir.. me vestir é uma delícia... aquelas roupinhas legais me servem!! É muito duro quando a gente vai à uma loja e a pessoa fala que “este modelo não tem número para você”... Quer derrubar uma pessoa, colocar no ralo, é dizer uma coisa desta!!!

Que mudança mais significativa você percebeu em si?
O fato de dar importância à mim mesma. Percebi que vivi a vida inteira para os filhos e para o marido... esqueci de mim... e eu vi que por mais que eu faça por eles, eles não pensam em mim, eles acham que eu estava bem gordinha e eu não estava... por isso decidi me impor um pouco... Os filhos casam, vão cuidar de suas vidas e sou eu que tenho que pensar na minha própria vida, na minha felicidade... daqui a pouco a vida acaba, não é? Porque acaba mesmo...

Para encerrar, o que você falaria para uma pessoa que hoje está gordinha e sofrendo por isso?
Agora que eu emagreci e estou feliz, dá vontade de falar para toda pessoa gordinha que eu encontro para começar a se cuidar na Peso Ideal mas nem sempre faço isso porque às vezes a pessoa não gosta, não recebe bem.. Eu mesma não gostava.. eu pensava “o que é que essa magrinha ta falando???
O que ela sabe de mim ???”
Mas, se a pessoa quiser saber, eu digo que tudo tem jeito! “Se você tiver o desejo de emagrecer dentro de você eu posso te levar a um lugar onde você vai receber orientação, apoio, vai emagrecer, ficar saudável e principalmente feliz: a Peso Ideal! “

Cecília...parabéns por suas conquistas, boa sorte na sua manutenção e obrigada pelo papo! esmo...