Antes

Depois

Christiane, quando você começou a frequentar a Peso Ideal?
Em Julho deste ano ... comecei em 11/Jul/07...

Quanto você estava pesando?
78,800Kg.

Foi o seu peso mais alto? Qual era o seu peso habitual?
Sim. Eu pesava entre 63 e 58Kg. Eu engordei depois que casei há dois anos atrás.

O que você acha que aconteceu?
Eu relaxei! Comecei uma vida nova, depois de trabalhar o dia todo, ainda chegava em casa e tinha que fazer tudo... era um ritmo muito diferente... comia muito lanche, pizza, saía para comer fora porque não estava acostumada a fazer comida.

Foi realmente uma fase de adaptação... e quando você decidiu emagrecer, como você enfrentou as mudanças necessárias?
Olha, eu mudei meus hábitos, comecei a comer mais frutas, a escolher os alimentos na hora das refeições, driblar as tentações mas, o mais difícil foi o doce!!! Foi muito difícil... Eu estava acostumada a comer doces todos os dias depois da comida... passava todos os dias em uma loja de doces que tem perto do meu serviço... Quando parei, além de sentir muita falta, fiquei irritada também...

As aulas te ajudaram?
Muito! Eu aprendi muito e ainda estou aprendendo... Eu adorei saber tudo aquilo sobre os grupos de alimentos... estou muito mais consciente. Converso com o pessoal do serviço, mostro a pirâmide... E, em relação aos doces, meu marido me ajudou muito...

De que forma?
Ele me ajudou a ir em frente. Ele sempre conversava comigo me lembrando de como eu voltava feliz para casa após ter conferido na aula que eu tinha emagrecido... ele me ajudou a me segurar diante da ansiedade... De vez em quando eu comia um pedacinho de chocolate e também mascava chiclete... A mudança foi grande: antes eu comia trufas todos os dias e muito doce. Estava no piloto automático. Eu fico ansiosa por qualquer motivo...

Por falar nisso, o que você tem a dizer sobre os temas psicológicos desenvolvidos nas aulas da Peso Ideal?
Eu adoro! Nunca faltei! Estou aprendendo a ser eu mesma, a dizer “não”, a ser mais verdadeira. Eu queria fazer de tudo para agradar à todos e me culpava se não dava conta e, ao invés de falar, eu me fechava e guardava tudo...

Então você deve estar sentindo um alívio muito grande...
Muito! O Peso Ideal mudou a minha vida! Estou mais bonita, mais disposta, me expressando mais e me dando mais valor...

Como você conheceu a Peso Ideal?
Minha sogra faz e me convidou para ir. Como eu estava naquela fase de me sentir muito mal comigo, eu entendi que pre-ci-sa-va tomar uma atitude e então comecei.

E com relação à aula “Hoje quem fala é você”?
Eu não sou de falar muito mas eu gosto de escutar e acabo me identificando porque percebo que as outras pessoas também passam pelo que eu passo. Tudo que a instrutora fala, a gente pensa: “Isto é para mim!” porque encaixa direitinho. Eu também assisto os filmes indicados... são muito bons... tudo se aproveita...

É por isso que quando alguém me pergunta o que eu fiz para emagrecer, eu explico e sempre digo que não adianta pegar o meu material, tem que ir à aula e realmente participar para conseguir um resultado. Todo o trabalho feito lá semanalmente é muito importante.

E o relaxamento feito mensalmente? É bom? Você consegue relaxar?
Muito!!! Eu vou direto do serviço e chego lá cansada... depois do relaxamento eu vou para casa com outra energia, me sentindo muito bem.

E o comentário das outras pessoas? Você teve que fechar os ouvidos para alguns deles?
(Riso) Tive sim . Tem gente que simplesmente não acredita que eu consegui emagrecer sem tomar remédio e a gente precisa ter força de vontade para seguir adiante sem se deixar levar pelos comentários dos outros. Agora, em geral, eu só recebo parabéns!

E o guarda roupa? Como está?
Tudo folgado! Preciso renovar. Já pedi roupa de presente de natal para todo mundo.

Christiane, o que você diria para uma pessoa que precisa e quer emagrecer mas que está completamente acomodada?
Ter força de vontade. Aproveitar quando dá aquele “click” na gente, começar e ir em frente.

Ah! Quantos quilos você emagreceu?
16,200...

Puxa vida! E você começou em Julho? Que bom!
É verdade! E estou me sentindo muito bem. Estou na manutenção.

Chris, muito obigada pela entrevista e ... parabéns por suas conquistas!