Myrtes, você sempre teve excesso de peso?
Não. Embora a família do meu pai tenha tendência, eu sempre fui magra... até engravidar há 4 anos atrás... engordei 30Kg! Quando saí da maternidade, já estava com 10kg a menos, mas tive dificuldade para eliminar os outros 20kg.

E o que você fez para emagrecer?
Ah! Aquelas coisas...comer só frutas...eu até perdi peso mas recuperei logo em seguida...

É preciso uma reeducação alimentar mesmo, não é? É preciso realmente aprender o que comer...
É isso mesmo... Hoje eu tenho muito mais consciência do que eu como.

E como você conheceu a Peso Ideal?
Foi através de uma amiga da escola... ela já fazia Peso Ideal e eu fui com ela.

Chegando lá...
Bom, eu assisti e decidi fazer a inscrição no mesmo dia e já comecei... Na semana seguinte, eu já tinha emagrecido 3,500Kg... Fiquei muito feliz! Eu estava emagrecendo e comendo!!!

Com foi a sua adaptação com a reeducação alimentar?
Foi muito boa! Achei fácil... as receitas são fáceis e simples... eu faço muitas... Além do mais, eu penso na qualidade da alimentação do meu filho...

Que receitas do livro você mais gosta?
Ah! Muitas... bife à milanesa, lasanha de abobrinha, etc... Para mim, não foi difícil porque eu comecei a me sentir bem desde a 1ª semana devido à diminuição da quantidade de óleo na preparação da comida... Me senti muito disposta...

E com relação aos temas psicológicos? O que você tem a dizer sobre eles?
São excelentes!!! A pessoa realmente precisa freqüentar as aulas para aprender a se dar valor e a se cuidar de verdade para atingir seu objetivo.

Algum dos assuntos abordados foi mais importante para você?
Todos eles trazem algo novo. Todos são essenciais porque você questiona e reflete sobre cada um separadamente... Entendo que o foco principal é a pessoa aprender a se dar valor...

E a aula “ Hoje quem fala é você?”
Acho que é um bom momento...É um momento de poder falar, desabafar e uma ouve as outras... faz bem...

E o relaxamento mensal?
Adoro!! Relaxa porque você fecha os olhos, ouve a música e se volta para si... esquece o lado de fora por alguns minutos...

O que você gostou mais da Peso Ideal?
Gostei do conjunto... a aula, a motivação, o incentivo, a reeducação alimentar...

Parece que você realmente se empolgou com a reeducação alimentar, não é?
É verdade! Eu nunca tinha feito tantas refeições!!! O incrível é que você come bem e emagrece!!! Você emagrece comendo!!! Sem tortura, sem mal estar... Tanto que eu comecei em 26 de Maio e em 27 de Julho eu já tinha emagrecido 20Kg!

Quanto você quer pesar?
Bom, estou com 65Kg ( emagreci 25Kg). Penso em chegar nos 60Kg!

E com relação às pessoas de seu convívio? Como elas reagiram?
Todos elogiavam... e se espantavam como eu tinha emagrecido tão bem sem nenhum remédio... estou até servindo de exemplo!! Quando conto o que estou fazendo as pessoas ficam abismadas : “ Você não passa fome!”

Muito bem... o que você falaria para quem está precisando muito emagrecer?
Para a pessoa ser DETERMINADA, aprender a se valorizar, a cuidar de si, a se dar importância... desta forma, a gente conquista vários objetivos...

Obrigada e... parabéns!