Antes

Depois

Você começou o PI em Abril de 2006 com 81.900Kg, não foi?
Foi. Hoje (início de Dez/06) estou com 60.000Kg.

Este foi o seu peso mais alto?
Não. Cheguei a pesar 89Kg na minha 1a. gravidez. Foi quando eu comecei a engordar. Até então, pesava mais ou menos 65Kg. Nunca fui magrela e a família do meu pai tem tendência. Depois da 1a. gravidez, fui ao médico, tomei remédio para emagrecer. Na 2a. gravidez, cheguei a 86Kg.

E como foi a sua experiência com o remédio?
Aprendi que se eu deixasse de tomar, eu engordava. Do jeito que eu estava, se não tivesse entrado na PI para mudar de verdade, tenho certeza que teria engordado muito mais.

Como você ficou sabendo da PI ?
Através da uma professora da academia onde eu ia. Fui conhecer, assisti a primeira aula e pensei: “Imagine que vou emagrecer comendo tudo isso!!!”, mas mesmo assim resolvi começar e logo na primeira semana emagreci 1.800Kg!

Você deve ter ficado muito contente e confiante, não?
Demais! A primeira coisa que pensei foi: “Vou conseguir” E estou conseguindo... Cada dia eu tenho mais força... sempre acho que posso conseguir mais...

Qual foi seu desafio maior nessa caminhada?
Os doces! Eu comia tanto doce que ficava até enjoada... bebia água e começava a comer tudo de novo... Hoje, mudei tanto meus hábitos que estou servindo de exemplo para meus filhos, principalmente o mais velho de 7 anos...

O que você mudou na maneira de se alimentar?
Diminui muito o consumo de gordura ( antes usava 4 litros/mês, agora uso somente 1), como muito mais verduras e legumes e prefiro os alimentos cozidos e grelhados... Ah! Consegui trocar o doce pelo adoçante... Até meu marido está gostando muito e prefere as carnes magras e grelhadas.

Você gosta das aulas semanais?
Adoro! Às vezes estou nervosa, ou até com vontade de desistir mas, chegando lá eu decido continuar... Gosto muito das palestras porque fazem a gente pensar e também do relaxamento... fico muito mais calma...

E a aula “Hoje quem fala é você”?
Eu sou muito tímida e tenho vergonha de falar, mas eu já estou conseguindo...

Você acha que está melhorando de alguma maneira?
Sim. Escuto muito os temas e eles me ajudam bastante. Um dos últimos que eu gostei mais foi sobre emoções mal resolvidas. Antigamente, eu ficava com raiva e não falava nada, engolia tudo. Guardava e, ao invés de falar, discutia e gritava. Estou aprendendo a conversar! Agora estou conseguindo falar o que penso e sinto e consigo respeitar mais o outro. Isso está refletindo no meu relacionamento com meu marido. Antes eu só gritava...

Algum outro tema te marcou?
O do perdão! Eu achava que tinha que ser perfeita e não podia errar, eu não consegui me perdoar e nem aceitava meus limites. Durante a aula, percebi o quanto me cobrava e como me tratava... percebi que ninguém é perfeito... foi muito bom...

Que bom que você conseguiu perceber...
É... percebi o quanto eu era orgulhosa, rígida, e não admitia nem aceitava nada diferente... Percebi também o quanto eu perdi com isso... Tinha uma angústia muito grande e descontava nos outros – principalmente no meu filho mais velho. Hoje eu sou uma pessoa muito melhor! Meu pai que o diga! Sempre batia de frente com ele... somos muito parecidos... ele fica espantado com a minha mudança...

Então hoje, neste aspecto, você poderia dizer que vive melhor?
A vida está muito melhor agora. Estou percebendo e descobrindo coisas que eu nem sabia que existiam e que não acreditava que era possível melhorar... Hoje tenho mais harmonia em minha vida...

E em relação à saúde e à estética, quais foram os benefícios?
Não sinto mais dor na coluna, minha pressão diminuiu (estava muito alta), estou muito mais disposta... minha qualidade de vida melhorou... Ainda quero emagrecer mais um pouco e pretendo continuar freqüentando as aulas da PI depois de receber o “Honra ao Mérito”...

Muito bom... O que você diria para aquelas pessoas que querem e/ou precisam emagrecer mas, por algum motivo, não estão conseguindo?
Fale sim para você! Faça o que você gosta! Respeite-se! Permita-se! Seja você mesma! Procure ajuda e cuide-se... cuide-se muito...

Obrigada, Valdirene e ... parabéns pelas suas conquistas