O nome dela é Paula Marcílio dos Santos, tem 30 anos, é aluna de Osasco e, hoje em dia, define a si mesma como alguém mais madura, mais consciente e em condições de administrar seus sentimentos, sua alimentação e sua vida.

Entretanto, nem sempre foi assim... Confira com a entrevista!

Antes	Depois

Paula, conte um pouco sobre sua história em relação ao excesso de peso...
Bem, até os 18 anos eu era bem magra... queria até engordar... era daquele tipo de pessoa que come muito e que os outros dizem que não engorda de “ruim”... De repente, comecei a engordar devagar e, quando estava com 23 anos aumentei muito de peso... tive que mudar número de roupa... a barriga cresceu... sabe, essas coisas?

E que providências você tomou para lidar com isso?
Nunca tomei remédios. Fazia “regime de boca”, ou seja, era radical... parava de comer tudo que eu achava que engordava. Na época, o excesso de peso não era problema porque eu conseguia diminuir meu peso com esse tal regime... Aos 25 anos, depois de casar, aumentei ainda mais de peso e relaxei.. não ligava... ia deixando pra depois... fazia o “regime de boca”, era muito radical e não tinha paciência – eu queria ver resultado logo. Entretanto, já não estava dando certo como antigamente... eu emagrecia e depois voltava a comer tudo novamente... Agora aos 30 anos, percebi que muita coisa mudou... meu metabolismo não é o mesmo e não reage mais da mesma forma.

Então a única maneira para emagrecer que você usava não funcionava mais...
Não. O ano passado, quando engravidei, já estava com 77kg. No início, tive muito enjôo e emagreci 5 Kg... Mas tive medo de engordar muito... No final das contas, correu tudo bem... Engordei somente 7 Kg e, pouco tempo depois de ter saído da maternidade, estava muito feliz porque estava pesando 67Kg! Eu estava melhor do que antes de engravidar!! Foi a glória!!!

A que você atribuiu essa diminuição do peso?
À minha nova vida, à tudo que a gente tem que mudar e se adaptar quando tem um filho. Entretanto, com o passar do tempo, aconteceu o contrário: fiquei muito ansiosa por ficar em casa tomando conta de criança e me refugiava totalmente na comida... Fui para 78Kg! Eu estava muito por baixo, me desvalorizando muito porque eu não trabalhava fora.. Como eu percebi que eu não ia conseguir sozinha, resolvi procurar ajuda e fui para a Peso Ideal...

E como você conheceu a Peso Ideal?
Vi a faixa... Eu comecei em Março/07... Na verdade, eu retornei porque essa não é a minha 1a. vez na Peso Ideal... Em 2003 eu participei, emagreci, achei que já estava bem e simplesmente abandonei... Com o passar do tempo, “esqueci” as orientações e voltei a comer tudo errado novamente...

Falando um pouco sobre as aulas, qual a sua opinião sobre os temas desenvolvidos?
Ajudam muito! Me encaixo em tudo o que é falado e, além disso é muito interessante escutar os exemplos das outras pessoas porque a gente acaba achando que só a gente vive e sente determinadas coisas.

Você se identificou com algum em especial?
Com o do medo e da insegurança. Eu sempre tive pensamentos muito negativos, tipo “isso não é para mim”, “eu nunca vou conseguir”... e eu pude perceber que era medo...

E a aula “Hoje quem fala é você”?
Eu gosto. Atualmente eu tenho mais ouvido do que falado... a experiência dos outros ajuda muito a gente.. Eu penso assim: “Pôxa vida, se a pessoa tem uma dificuldade maior que a minha e consegue, por que eu não vou conseguir?”A gente sempre acha que o nosso problema é o maior...

Você me parece muito mais consciente e responsável em relação à sua vida...
É isso mesmo!! Hoje eu conheço mais de mim mesma, do que eu preciso fazer para emagrecer e tenho obtido um ótimo resultado... Agora estou com 69.500Kg e estou me sentindo muito bem... Quero manter esse peso... estou gostando do meu corpo, estou aprendendo a não me culpar quando como algo que não seria interessante para mim... estou conseguindo me relacionar muito melhor com a comida e comigo...

Parece que você está no domínio ao invés de ser dominada por situações, emoções, etc...
É isso! Estou me sentindo mais confiante, mais forte e isso se transferiu para outras áreas da minha vida... Quer um exemplo? Eu ainda não estou trabalhando fora mas deixei de me sentir inferior, por baixo e ficar relaxada por causa disso... Mudei de postura e estou me sentindo muuuito melhor...

É... é algo que não tem preço, não é mesmo?
Verdade...

E com relação à alimentação? Como foi a sua reeducação?
Não foi tão difícil porque eu sempre comi muito e de tudo – inclusive coisas saudáveis - . O meu problema foi acostumar com as quantidades... No início, lógico, não foi fácil... mas eu fui perseverante e encarei como algo que eu precisava fazer pois acreditava que ia dar resultado... E deu!! Na primeira semana emagreci 2Kg... e segui em frente...

Embora o excesso de peso seja prejudicial em vários sentidos, muitas pessoas, apesar de terem esse conhecimento, têm dificuldade para dar o 1o. passo. E você? Em que momento você teve aquele “click” para resolver virar o jogo?
Foi em Março deste ano, no batizado do meu filho... precisava comprar uma roupa e nada me caía bem... estava muito calor, mas eu não podia comprar um vestido de alça ou florido porque nada ficava bem em mim... nada dava certo até que acabei comprando um vestido bem simples numa loja para senhoras... Até aí, tudo bem, me conformei e fui para o batizado... O problema foi quando eu vi as fotos: Meu Deus!!! Como a gente não tem noção de como está!!! Falei para mim mesma: “ESSA NÃO SOU EU!!! NÃO QUERO SER ASSIM!!!” Na semana seguinte já comecei na Peso Ideal.

Houve alguma mudança no seu relacionamento com seu marido?
Meu marido nunca me colocou para baixo, nunca reclamou... e, além do mais, nós dois gostamos de comer... Quando decidi que precisava emagrecer, ele me apoiou e até segue a alimentação comigo... Fora isso, o que eu posso dizer é que eu tenho mais vontade de me arrumar para mim e para ele...

E, agora, o que você falaria para alguém que hoje está precisando emagrecer mas está sem ânimo para começar?
Acredito que tem que dar o 1o. passo! Tem que dar o 1o. passo!!! Tem que ter força para começar... Não importa quantos quilos a pessoa quer emagrecer, ela sempre vai começar pelo 1o. e vai seguindo 1 a 1... Outra dica é dividir o total de quilos em porções menores, por exemplo, para emagrecer 10 Kg, eu estipulei objetivos menores, tipo 3Kg, depois mais 3Kg e assim por diante... Quando você olha para trás, descobre que já andou bastante... e é muito bom!

Obrigada, Paula e... parabéns por suas conquistas!