Kátia, conte um pouco sobre sua história...
Desde criança sempre fui gordinha. Por volta dos 15 anos comecei a tomar fórmulas, emagrecia um pouco mas a luta com a balança já tinha começado... Depois de um tempo, “deixei de lado” este assunto.

Depois de me casar e ser mãe, me esqueci completamente de mim e concentrei todas as minhas energias para cuidar da minha família... Mas, no meu aniversário no ano passado, quando eu me vi em uma foto, eu levei um susto e me deu um “click”!

E então, o que você fez?
Eu já tinha decidido que eu ia até o shopping comprar um bolo de chocolate só para mim mas, ao invés disso, eu decidi me dar de presente um retorno ao Peso Ideal.

Então você já tinha sido aluna antes?
Sim. Aos 20 anos eu fiz com a minha mãe, cheguei a emagrecer, mas depois engordei de novo. O que eu percebo de diferente desta vez é que a minha cabeça realmente mudou... agora eu sei que é de “dentro para fora” e não de fora para dentro. Antes eu achava que emagrecer tinha a ver somente com o que você comia ou não.

Hoje, eu sei que emagrecer tem a ver com um monte de outras coisas da gente. Antes eu não aproveitava os temas, eu não refletia, não aprendia com o que ouvia na aula... era um outro momento...

E como foi o seu retorno?
Ótimo! Eu comecei em 01/02/07 e percebo que estava escondida atrás de um monte de banha. Eu não era vaidosa, não cuidava bem de mim... Hoje isto faz parte da minha vida: eu gosto de mim, me cuido, gosto de me vestir bem, de fazer uma escova... essas coisas... Foi uma mudança fantástica, especialmente depois da aula sobre a reflexão da borboleta...

Qual reflexão?
Uma reflexão que foi feita em uma das aulas, onde eu me identifiquei na hora... naquele momento eu despertei para mim, é como se eu tivesse renascido.. uma nova forma de pensar começou a me levar para um caminho melhor... eu não queria ser a lagarta, eu queria ser a borboleta com asas para voar...

Então comecei a sentir uma força dentro de mim que eu não conhecia... eu queria ser borboleta de qualquer forma... Sabe, se às vezes eu ia comer um chocolate, eu via minha “asa” se recolhendo ao invés de sair e então eu desistia porque sabia que comer aquilo não ia me fazer bem. Eu pensava: “Eu tenho que voar!!”

E a família? Como reagiu?
Bom, quando eu decidi realmente cuidar de mim, tive que conversar com o meu marido porque toda vez que eu tentava emagrecer, ele começava a me boicotar me trazendo principalmente doces para comer e eu acabava cedendo (e ele nem gosta de doce!)...

Expliquei a ele que precisava da ajuda dele , que ele fosse meu companheiro nesse processo e ele aceitou!

E seu filho?
Meu filho tem 6 anos e também me ajudou quando me falava: “Eu não vou comer bolacha não senão vou ficar como a mamãe!” Agora que estou emagrecendo, ele diz: “A sua barriga está diminuindo mamãe, você vai comer isso? Vai voltar o barrigão...” Com certeza esses comentários mexeram muito comigo...

E, por falar em mexer, o que você tem a falar sobre os temas psicológicos desenvolvidos em aula?
Todos os assuntos são importantes e cada um deles mexe com a gente de alguma forma... Muitas mudanças aconteceram comigo através dos temas... por exemplo, aprender a respeitar os outros e a mim mesma (antigamente eu achava que meu marido girasse em torno de mim por causa da minha insegurança), aprendi a lidar melhor com as minhas mágoas... resolvi limpar meu coração... deixar bagagem ruim para trás... descobri o quanto eu julgava os outros e a mim mesma... muitas coisas...

E com relação à nutrição? Como foi a mudança?
Eu não tive grandes problemas porque, além de já ter algum conhecimento porque já tinha feito a Peso Ideal antes, sempre comi legumes, verduras, frutas e pouca fritura... mas, em compensação, comia muito doce... Na verdade, percebi que engordar e emagrecer tem muito mais a ver com o lado emocional do que só com aquilo que a gente come...

Você fala com muita firmeza e com um tom de voz muito bom... Você está realmente feliz, não está?
E como!! Hoje eu sinto prazer, eu me amo, me enxergo, me sinto viva, me comporto de modo muito melhor, me sinto integrada à sociedade, estou quebrando barreiras, minha saúde está melhor... Estou muito bem mesmo!!! O Peso Ideal eu não deixo nunca mais!!!

Sabe, quando eu fui a um evento da Peso Ideal eu vi uma moça que tinha emagrecido bastante e que tinha até saído em uma revista... nós fizemos um exercício corporal e eu a vi chorando muito... na época eu pensei: “Poxa, essa moça está aqui para esnobar a gente... tão magra... tão bonita” Hoje eu percebo que a julguei sem saber das coisas... hoje eu sei o que ela estava sentindo... O mais interessante é que eu tinha muita vontade de ver minha foto no “antes e depois” e aqui estou eu!!!!!

Com quantos quilos você entrou na Peso Ideal, qual é o seu peso atual e com quanto você quer ficar?
Meu peso mais alto foi 89Kg, quando entrei na Peso Ideal desta vez estava com 84.900, agora estou com 64.800 e quero chegar aos 60Kg.

O que você falaria para alguém que hoje está tão infeliz e sem saída como você estava há algum tempo atrás?
Primeiro a pessoa precisa de um “click”... alguma coisa que a faça começar e depois eu diria: “Se olha no espelho e se enxergue... veja você mesmo... se ame e busque ajuda. Que tudo vai dar certo!”

Kátia, obrigada por este papo e parabéns mesmo por suas conquistas!!!