"Eu não sentia alegria em mim... Hoje estou feliz" É com esta frase que Ione dos Santos, 47 anos, define seu estado de espírito atual. De bem com a vida e consigo mesma, não se agüenta de tanto contentamento!

Sempre teve tendência para engordar e nunca tinha tido sucesso para emagrecer antes. Sua conquista está lhe ampliando horizontes e lhe rendendo muitos frutos. Afinal, agora ela sabe que é capaz de conquistar o que quiser!

Confira com a entrevista...

Antes

Depois

1. Qual era o seu peso anterior? E o atual?
Comecei com 91.400. Agora é 71.800. Quero chegar aos 65.000.

2. Você sempre teve excesso de peso? Conte um pouco sua história.
Sempre fui de engordar e emagrecer, engordar e emagrecer, aí de repente, engordei demais e passei para 91.400, quando entrei para o Peso Ideal. Sempre gostei muito de comer e sempre comi muito. Quando fui engordando, fui ficando triste e achava que estava inchada. É que eu comia mesmo! O prato era sem limites, e eu repetia várias vezes. Eu comia o dia inteiro.

3. Você tentava emagrecer? Como?
A minha irmã falava para eu comer menos... eu conseguia uns dias e depois desanimava... Pensava assim: "Pra quê vou fazer isso? Não vai dar certo mesmo... Então vou comer..."

4.Você estava muito desiludida, não estava?
Muito. Desiludida, pessimista e triste, muito triste... Eu só chorava porque nenhuma roupa me servia; eu não tinha vontade de sair, passear, ir à festas... preferia ficar em casa e cada vez mais triste...

5. Cite um momento de compulsão que você fez uma loucura.
Eu comia muito macarrão e muito bolo de chocolate de uma vez. Tudo que comia era em grande quantidade.

6. Como conheceu o PI?
Foi através da minha sobrinha que já fazia Peso Ideal. Ela me chamou e no início eu não queria ir porque estava com muita vergonha. Fui, gostei muito e hoje estou feliz da vida. Eu adoro ir às reuniões. Nunca tinha conseguido emagrecer e manter o peso, sempre emagrecia um pouco e logo engordava novamente. Peguei firme quando vi que estava dando certo... e olha que eu sempre gostei de comer muito, especialmente macarrão...

7. Como você se sente hoje?
Muito mais confiante. Me dá vontade de continuar porque eu não quero perder esta felicidade que eu conquistei. Hoje faço coisas que eu nem sonhava em fazer antes.

Por exemplo...
Caminhada todos os dias. Não perco por nada. Antes não tinha coragem. Antes olhava os outros e achava que não era capaz... Agora aproveito o que consegui para mim... Quero fazer natação e academia... coisas que eu nem imaginava poder fazer pois tinha muita vergonha por causa do meu peso. Olhava no espelho e chorava. Achava que academia não era para mim... Agora eu saio, passeio bastante...

8. O seu relacionamento com as pessoas mudou?
Sim. Estou mais disposta. Eu moro em apartamento e as pessoas me param para perguntar como eu consegui emagrecer... meu médico me elogiou muito... Tudo é alegria!!!!

9. Qual é o seu comportamento hoje quando vai à festas?
Muito diferente, melhorou bastante. Como muito menos que antes e escolho o que vou comer.

10. Qual receita do livro que você mais gosta?
Maçã recheada com ricota

11. O que você aprendeu no PI?
Aprendi sobre quantidade e qualidade dos alimentos. Me acostumei com a nova quantidade e aprendi a fazer substituições.

12. E as compras no supermercado mudaram? Em que aspecto?
Sim, agora eu compro produtos menos calóricos, bem diferente de antes...

13. E os temas psicológicos? Foram importantes?
Foram muito bons, pois ajudaram bastante minha cabeça....

14. Você me parece bem determinada...
É, eu percebi que deu certo e me esforço para continuar neste caminho que está me fazendo bem.

15. Alguma pessoa te estimulou em seu processo de emagrecimento? Quem?
Todos os meus irmãos - e olha que são 7! - e meus sobrinhos.

16. O que você diria para alguém que neste momento está passando pelo mal-estar que você conhece tão bem? Diria... Procure apoio! Vá ao Peso Ideal porque é muito bom! Estou muito, muito contente!!!!!