Maísa, conte-nos um pouco da sua história...
Bom, quando eu era novinha, eu era magra, mas eu sempre tive quadril largo, cintura fina e formas mais arredondadas... tanto que todos falavam “Quando você casar, você vai ficar enorme!!! Você vai engordar!!!”

E isso realmente aconteceu?
Na minha 1ª gravidez, eu engordei 24kg e, para emagrecer, fiz regime com medicação, com “fórmulas naturais” e todas as novidades para perder peso mas eu não conseguia voltar ao meu peso de antes pois cada vez que parava com o “tratamento”, engordava mais. Sendo assim, fiquei com 10Kg a mais do meu peso... Na 2ª gravidez, engordei 23 Kg e, na 3ª., engordei bastante também...

Quando você tomou a decisão de mudar?
Eu percebia que eu emagrecia à custa de remédio e que sempre engordava mais depois.. então decidi: “Não vou mais tomar remédio!” Foi então que soube da Peso Ideal através de uma amiga mas não iniciou o curso . No ano passado, uma outra amiga começou a fazer o Peso Ideal e emagreceu muito e sug4eriu que eu começasse.. E, depois disso, eu ainda levei mais 6 meses para tomar a decisão!! Quando eu finalmente decidi começar, eu amei!!

Por que você acha que demorou tanto para tomar a iniciativa?
Chega um ponto onde a gente acha que é impossível emagrecer, se conforma e não acredita que é possível voltar ao peso anterior... parece um caminho sem volta, mas não é!! Sabe, com o tempo, a gente fica pra baixo, se conforma, falta estímulo, incentivo... a gente acaba arrumando muitas desculpas para adiar o início da mudança....

Mas eu tive opinião, fui sozinha – em outro endereço e não o da minha amiga - , não conhecia ninguém, comecei, adorei e decidi não parar mais apesar daqueles momentos de fraqueza! Se antes eu tinha só roupas que serviam e nada que eu gostasse, hoje eu tenho somente as que eu gosto!! Eu posso escolher porque tudo me serve!! É uma maravilha!!

O que te chamou mais atenção nas 1ª. aula?
A parte psicológica! Os temas fazem a gente olhar para si, se fortalecer, se valorizar e perceber o quanto somos importantes... é um convite para você se descobrir e principalmente acreditar que você pode mudar!

Algum tema em especial se destacou para você?
Olha, todos eles foram muito bons e importantes para me fazer entender várias coisas sobre mim... os exemplos refletem bem a vivência da gente no dia-a-dia e por isso, ajuda muito. Um que me ajudou muito foi aquele sobre as coisas sem utilidade que a gente acaba guardando.. e não são só coisas, mas sentimentos também... guardar demais emoções, faz mal, é preciso fazer uma limpeza e colocar para fora o que não é útil dentro de nós. Um outro sobre a indecisão também foi bom... vários são bons... todos!!

E com relação ao cardápio e às informações sobre nutrição?
O principal é que a gente aprende a comer corretamente ... foi a 1ª. vez que tive este tipo de instrução alimentar e é ótimo porque você fica mais consciente do que come (por exemplo, eu sabia que verdura fazia bem, mas não sabia o porquê!) e faz escolhas melhores... A sugestão de cardápio é bem legal porque já vem pronta e dá uma boa orientação para quem está aprendendo...

Você fez alguma receita do livro?
Fiz sim... o quibe de queijo é ótimo! Mas o que eu achei o mais importante é que, como a gente aprende a fazer escolhas certas, você fica independente... sabe como se comportar em lugares diferentes no seu convívio social onde a comida está constantemente presente... Eu aprendi a ter bom senso (nunca não existe!), me levar em consideração sem, no entanto, desfazer das outras pessoas que não estão pensando como eu.

E o relaxamento? E aquela aula “Hoje quem fala é você”?
Ah, as duas atividades ao muito boas... O meu grupo é bom... todos estão lá com o mesmo objetivo... e a gente acaba aprendendo bastante um com o outro também.

Qual é a parte pior quando se está acima do peso?
Olha... Eu sempre fui alegre, de bem com a vida e eu estava triste, muito triste, desanimada, usando roupas que me deixavam com aparência de mais velha e, além disso, me sentia mal também com os comentários das outras pessoas: “Nossa!! Como você engordou!!! Que corpo lindo você tinha!!! Era muito ruim!

O que fica melhor quando se emagrece?
Muitas coisas!!! Você tem mais saúde, disposição e tem o prazer maravilhoso de vestir uma calça jeans e ficar bem!!!! A gente se sente feliz, mais animada, com vontade de fazer muitas coisas, aquele conjunto de coisas ruins desaparece!

Para finalizar, o que você diria para quem está precisando dar o 1º. passo?
A própria pessoa precisa querer mudar e tomar a atitude para começar. A gente tem que se empenhar, que “correr atrás” porque a mudança é uma conquista, não é milagre, não cai do céu!! Em muitos momentos não é fácil, mas é possível e a conquista é muito prazerosa!! Na minha opinião, as frases mais importantes para nos fortalecer no caminho são: EU QUERO! EU POSSO! EU CONSIGO!

Obrigada, Maísa e... parabéns!!