Andrea, conte um pouquinho da sua história pra gente...
Ah! A vida toda tive problemas com excesso de peso... desde criança... aos 18 anos comecei a fazer aquelas dietas radicais e, mais ou menos durante 10 anos, tomei remédio para emagrecer sem parar!! Eu ia apelando para várias opções e, logicamente, emagrecia e depois engordava novamente. Mas, aos 28 anos, tive um problema de tireóide e, em menos de 3 meses, engordei 30Kg!!!

Foi quando você conheceu a Peso Ideal?
Exatamente. Eu estava completamente desiludida e, de repente, vi na revista Boa Forma uma matéria sobre a Peso Ideal – na última página! Resolvi conhecer e gostei muito... em menos de 6 meses eu passei dos 96Kg para 69!!! A partir daí, fiquei um bom tempo no meu peso... muito tempo mesmo... Então, eu engravidei e aumentei 24 Kg... sabe o que eu fiz? Voltei para a Peso Ideal!

Você percebe diferença nas duas vezes que participou da Peso Ideal?
Totalmente diferente! O momento é outro e a idade também... estou mais madura, mais interessada em saúde e qualidade de vida... O Peso Ideal é ótimo! Acho muito legal a parte psicológica porque faz a gente enxergar o que não consegue ver em si mesma.

Como foi a sua adaptação em relação à alimentação?
No início foi bem difícil, principalmente na parte de legumes e verduras porque eu não comia nada disto, não era costumada... Agora com a minha filha já é totalmente diferente... eu uso todo o conhecimento que eu tenho sobre alimentação para já ensiná-la de modo adequado....

Eu não tinha informações sobre grupos de alimentos, funções dos mesmos, vitaminas, minerais, etc... são ensinamentos que vou levar para o resto da minha vida... Da 1ª. vez que emagreci, fiquei 5 anos no meu peso!!! É um emagrecimento muito bom pois, como você come de tudo e de uma forma saudável, você fica disposta, bonita, saudável... completamente diferente dos remédios...

Você sofria com os efeitos colaterais na época dos remédios?
Muito! Eu ficava agitada, nervosa, irritada, com problemas no raciocínio, ou seja, com meu organismo debilitado!

A melhor coisa que eu fiz na minha vida foi encontrar a Peso Ideal!
Do fundo do meu coração!!

O que você acha dos temas psicológicos desenvolvidos em aula?
O mais importante, na minha opinião é que eles noz fazem enxergar o que a gente não percebe na gente mesmo no dia-a-dia. Um dos que me tocou mais foi sobre guardar, segurar as coisas conosco... outro, mais recente, foi sobre levar tudo a ferro e fogo, em ser mais flexível e dar valor ao bom humor... foi ótimo!

E quais foram as mudanças positivas?
Ah! Mudou muita coisa... até meu relacionamento com meu marido... está muito melhor agora... eu era muito estressada, preocupada com asa coisas.. hoje eu procure fazer tudo no seu tempo... Na verdade, eu esquecia muito de mim... com o tempo, eu comecei a pensar mais em mim! É muito bom participar das aulas, a gente descontrai, faz amigos e ajuda a si mesma também! Por isso eu não deixo de ir... mesmo agora na manutenção...

O que você acha da aula “Hoje quem fala é você?”
Faz diferença! Sempre falo sobre meu exemplo... sem judiar do corpo, consegui satisfação...

E o relaxamento mensal?
Uma delícia! Relaxa tanto que muitas vezes eu nem escuto tudo aquilo que a instrutora fala... Ah! A massagem que a gente andou fazendo ultimamente também achei muito legal...

Aponte os piores fatos quando se está acima do peso...
A auto-estima vai lá embaixo... quando eu engordei, eu tinha acabado de casar, usava muitas roupas grandes e sentia muita vergonha do meu marido... ficava mais isolada... não encontrava roupas... tinha vergonha de sair na rua pois achava que todo mundo estava pensando “Olha só como ela está gorda!!” É muito sofrimento!!

E o seu marido? O que achou de tudo isto?
Ele me deu a maior força para emagrecer! Talvez isto tenha contribuído para um resultado tão rápido... ele acreditou junto comigo!

E quando aconteceu o seu “click”?
Para mim, a gota d´água foi quando meu marido fez um comentário desagradável sobre uma blusa GG que eu estava usando... foi duro, mas foi o momento em que eu acordei e fui atrás de uma solução!

O que há de bom com 30 Kg a menos?
Muda tudo!!! Tudo mesmo!!! A auto-estima, o bem-estar, a saúde, você veste tudo o que você gosta e fica bem... Todo mundo se admira quando sabe que eu já sou mãe e vivem fazendo comentários assim: “Nossa , não acredito que você já tem filha!!!” É muito bom ouvir este tipo de elogio..

Na verdade, o que a gente precisa é acreditar sempre na gente ... nós somos capazes de tudo.. tem jeito para tudo...

Finalmente, o que você diria para as pessoas que hoje estão em situação parecida com aquela que você estava antes de emagrecer?
Pare! Reflita! Veja o que é bom para você e siga em frente! Olhe para dentro de si e verifique se não está se esquecendo...

Muito obrigada Andréa e... parabéns por suas conquistas!