Luana, conte um pouquinho da sua história pra gente...
Bom, eu sempre tive tendência  a engordar devido à herança genética... mas, após o falecimento da minha mãe há 3 anos eu engordei mais. Um dia eu decidi: vou emagrecer!! Minha madrinha me indicou a Peso Ideal que eu comecei a frequentar com a minha prima... ela desistiu e eu continuei...

Antes da Peso Ideal você já tinha tentado fazer algo para emagrecer?
Já. Tinha ido ao médico e à nutricionista mas não deu certo, não funcionou porque eram os outros que queriam que eu emagrecesse... desta vez fui eu que decidi!

Qual foi a sua 1ª. impressão quando chegou na Peso Ideal?
Muito boa... A instrutora explica super bem, é paciente, dá muito apoio e acompanha o que a gente está fazendo... ela incentiva a continuar mesmo naqueles momentos mais difíceis....

E é bom perceber que você pode superar estes momentos, não é mesmo?
Com certeza, vai dando mais ânimo pra gente.

E com relação à sua alimentação? Como era e como está agora? Como foi a mudança?
Bom, eu comia 2 x por dia, tomava muuuuito refrigerante e comia muita massa... odiava legumes, não tomava café da manhã, não bebia água, não tomava leite...

Agora eu como de 3 em 3 horas, como legumes e verduras, bebo água, etc... E com relação à mudança, meu pai me ajudou muito: quando eu chegava da escola, minha comida já estava pronta e, além disso, ele sempre me incentivava a continuar...

Então você de fato aprendeu a se alimentar bem?
Sim. Eu consigo conciliar o que eu gosto com o que faz bem para mim... eu aprendi!

E com relação aos temas psicológicos desenvolvidos em aula? Eles te ajudaram e alguma forma?
Sim. Era a parte da aula que eu mais adorava... eu me identificava com os assuntos e pensava sobre eles... o que me marcou mais foi aquele do jardim do vizinho, sabe?  Eu aprendi muita coisa... principalmente a olhar mais para mim do que me preocupar tanto com os outros.

E o relaxamento?
Muito legal... é uma hora que a gente relaxa e esquece dos problemas do dia-a-dia... sabe... coisas que acontecem na escola, por exemplo.

Quando você começou a freqüentar a Peso Ideal e com quantos quilos vc estava?
Foi em 30/03/09 e eu estava com 82,700Kg

Foi o seu peso mais alto?  
Sim.

E quanto você  está pesando agora?  
61Kg e estou na primeira semana de manutenção.

Você fez  o exame de Bio-impedância  essa semana. Como foi?
Muito bom! A nutricionista deu um monte de explicações sobre a gordura, a água e os músculos no nosso corpo... aprendi um pouco mais sobre mim  e sobre como manter o meu peso.

Quais são os pontos negativos de estar mais de 20Kg acima do peso?
É um problema com as roupas que  não servem...   você sai e se sente mal porque os rapazes olham para suas amigas mas não olham para você... uma  outra coisa ruim é olhar no espelho e falar: como você está feia!

E o que tem de bom com quase 22 Kg a menos?
O espelho fica ok! Tudo de bom! Quando vou à uma baladinha  até as roupas das minhas amigas me servem!! É muito legal! Hoje eu saio e percebo que as pessoas olham e elogiam: que menina bonita! Antes o pessoal só comentava: Como você está gorda!  O pessoal fazia aquelas brincadeiras bestas mas eu não ligava, sabe?

Você evitava sair de casa?
Eu saía mas sem vontade, triste... eu não queria me mostrar... Agora dá muito mais vontade de sair!

Você disse que de repente decidiu que queria emagrecer. Como aconteceu esta decisão? Qual foi o seu “click” ?
Foi nas férias do ano passado... Olhei para uma foto minha (esta que está no site) e fiquei chocada!!! No começo do ano resolvi que queria ser magra, pois estava cansada de ser taxada de gordinha. Eu ainda não atingi totalmente meu objetivo mas eu chego lá...

O que ainda falta?
Estou fazendo academia porque quero conquistar uma barriguinha mais bem definida...

Agora que você percebeu que conquistou seu emagrecimento e muito mais, superando obstáculos e persistindo em seu objetivo, você se sente mais fortalecida para outras conquistas?
Com certeza! Eu estou muito diferente... Quando olham minhas fotos dizem que eu pareço outra menina mas... eu sou outra menina mesmo! Eu era muito estúpida, brigava por qualquer coisa... acho que eu descontava nos outros todo o meu descontentamento... Agora estou de bem com a vida... me sinto mais forte e, quando alguém me elogia, fico mais fortalecida ainda.

Como você se sentiu quando foi convidada para ser o  “Destaque do mês”?
Eu sempre via as outras pessoas no site e quando eu fui convidada caiu a ficha, sabe: É verdade! Eu emagreci mesmo!  É uma sensação muito diferente... por exemplo, eu estou em uma nova escola então minhas colegas atuais não me conheceram gordinha... outro dia eu comprei sorvete e minha amiga falou: Nossa Luana, você é magra de ruindade!  Já mostrei a foto do antes para algumas meninas e elas nem acreditam que sou eu mesma!! É muito bom... Eu gostei muito da oportunidade de sair no site porque  posso ser inspiração para meninas da minha idade!

Luana, o que você diria hoje para alguma menina que está triste devido ao excesso de peso mas que não consegue tomar uma decisão para começar a agir em seu favor?
Siga em frente! Vá atrás do que você quer! Siga seu sonho pois  só assim ele pode se tornar realidade!!

Gostaria de falar mais alguma coisa?
Quero agradecer a equipe da Peso Ideal que me ajudou muito na minha conquista e desejar que vocês  continuem trabalhando para ajudar outras pessoas como me ajudaram.

Luana, parabéns por suas conquistas e obrigada pelo papo!