Conte um pouco sobre sua história com o excesso de peso (qdo vc começou a engordar, qual seu peso mais alto, o que vc já tentou fazer para emagrecer, etc)...
Eu sempre fui gordinha mas depois do casamento eu disparei a comer sem controle. Eu trabalhava o dia inteiro, estudava à noite e cuidava das tarefas domésticas no fim de semana. Então, nessa correria,  eu comia toda hora – mas sempre alimentos ricos em calorias e nada saudáveis

Em sua opinião, o que fez você engordar?
O que me fez engordar, sem dúvida, foi a ansiedade seguida pela rotina estressante.

Sua família tem tendência?
Não, as pessoas da minha família têm o peso adequado e sempre me deram muita força para conquistar o meu ideal.

Como você conheceu a Peso Ideal?
Uma colega de trabalho comentou comigo que estava freqüentando o Peso Ideal e eu me animei em procurar ajuda porque sinceramente eu já tinha perdido a esperança...

Quando você começou a freqüentar o curso? Por quanto tempo? Com quantos  quilos você estava?  Com quantos quilos você ficou? Fez manutenção?
Comecei a freqüentar o curso em fevereiro de 2010... estava com 123Kg e totalmente arrasada, me sentindo um lixo e muito incapaz. Hoje, depois de 1 ano, já emagreci 42,200Kg mas engordei alguns quilinhos porque estou grávida.

Fez Peso Ideal mais de uma vez?
Não, foi minha primeira vez.

Qual foi a influência dos temas psicológicos abordados em aula em seu processo de emagrecimento? E em sua vida ?
Os temas me ajudaram muito porque a cada aula eu aprendia a me conhecer, a gostar de mim, a ser eu mesma e a me valorizar como mulher... Isso me ajudou a emagrecer, mas também me tornei uma pessoa melhor e mais equilibrada.

E com relação à alimentação? Quais foram as mudanças?
Mudei radicalmente meus hábitos. Comecei a prestar mais atenção no que comia e naturalmente fui me adaptando à nova rotina de alimentação.

Como foi a adaptação à uma nova rotina alimentar? Qual foi o maior obstáculo? Como você lidou com ele?
O maior obstáculo que enfrentei foi a vontade de comer doces e chocolate mas, com a ajuda dos temas psicológicos, eu fui superando o descontrole.

Qual sua opinião sobre o relaxamento? Você conseguia realmente relaxar?
As aulas de relaxamento são ótimas, um momento maravilhoso para refletir sobre tudo o que aprendo nas aulas.

Quando você chegou no seu peso ideal, você percebeu que realmente havia feito mudanças em sua vida/rotina ou simplesmente tinha emagrecido?
Eu emagreci muito, ainda não atingi o meu peso ideal mas consegui algo muito mais importante: ENGRAVIDEI!! Depois de anos de espera finalmente vou ter um bebê e emagrecer foi fundamental para esta conquista..

Você teve ajuda de alguém no processo? De quem? Qual?
O meu marido, minha mãe e meus amigos sempre estiveram do meu lado. Meu marido é o meu grande incentivador, meu fã,meu tudo! Minha mãe, meu irmão e minha cunhada também me apoiaram.

E a “turminha do contra”? Influenciou em algo?
Não, as pessoas sempre me incentivaram muito e se alguém não torceu por mim, eu nem percebi.

Em quanto tempo faz que você atingiu seu peso pela Peso Ideal?
Eu emagrecia tão rápido que às vezes nem eu acreditava...

E neste período? Você chegou a engordar novamente?
Durante este período eu tive pouquíssima engorda.

Como você lidou com isto?
Quando engordava alguns gramas logo voltei a prestar mais atenção em mim – principalmente na ansiedade – e voltava a emagrecer novamente.

Em sua opinião, o que é pior quando se está com excesso de peso?
O olhar preconceituoso das pessoas dói muito. As pessoas me olhavam  como um ser de outro mundo. Entrar em um lugar e perceber que você é a pessoa mais gorda de lá  é muito ruim e a tendência é nos fecharmos em casa e não sairmos nunca mais...

Por outro lado, o que é melhor quando se está no seu peso ideal?
A saúde física e mental melhora muito!!! Temos mais disposição para tudo e a vida ganha um novo sentido..

Além de manter o seu peso, liste as conquistas feitas por você em termos de desenvolvimento e crescimento pessoal...
Além de emagrecer, eu melhorei como profissional, meu casamento se renovou, ganhei a admiração do meu marido e consegui engravidar!!

O que você diria para alguém que hoje está precisando emagrecer, mas está se sentindo desmotivada?
Muitas vezes eu me senti uma inútil e incapaz,mas eu decidi que eu precisava mudar a minha vida. Se alguém também se sente assim, eu posso afirmar que É POSSÍVEL! TEM QUE DAR O PRIMEIRO PASSO!

Diga uma frase que representa todas a mudanças que você conquistou:
A vida é feita de escolhas e eu escolho ser feliz hoje
porque o amanhã é outro dia e ele pode não chegar.

Considerações finais...
Conhecer a Peso Ideal e participar das aulas mudou a minha vida do jeito mais profundo que se pode imaginar. Hoje eu sou uma nova mulher... muito mais forte, feliz, realizada, equilibrada e, sem dúvida, MUITO AMADA!

Obrigada Aurilene e...  duplo parabéns...  por suas conquistas e pela sua gravidez!!