“ESTOU RESPEITANDO O MEU TEMPO E SEI QUE VOU CONSEGUIR CHEGAR LÁ!”

Simone Leite Campos, aluna do Jaçanã, está no caminho da conquista de seu Peso Ideal. Já emagreceu mais de 15 Kg e ensina que respeitando seu próprio ritmo, está ganhando muito mais do que quilos a menos mas também auto-conhecimento, e consciência de quem é, o que sente e o que quer...

Confira com a entrevista...

Antes	Depois

Simone, conte um pouco sobre sua história em relação ao peso...
Em 97 quando me casei, estava mais ou menos com 67Kg. Na minha primeira gravidez, engordei 30 Kg! Desde então ficou muito complicado emagrecer... Achava que grávida podia comer à vontade... Imagine!

Que providências você tomou para emagrecer?
Eu nunca tomei remédios, fazia dieta por minha conta... fui tirando as guloseimas e, há 4 anos atrás eu estava com mais ou menos 13 Kg a menos. Aí engravidei novamente e engordei 10Kg. Eu já tinha um pouco mais de consciência e então consegui engordar menos... Sabe, eu nunca fui de tomar remédios, fazer loucuras... muitas vezes eu simplesmente não tomava providência nenhuma e o problema ia se arrastando.

E o que te motivou a tomar a iniciativa de cuidar de si?
O “click” aconteceu no Natal de 2005: eu simplesmente cheguei a 101,600Kg!! Eu chorei muito... eu não acreditava que aquilo estava acontecendo... eu tinha entrado na casa dos três dígitos e precisava fazer alguma coisa... Então comecei a controlar o que comia e em seguida, comecei a fazer o Peso Ideal.

E como você conheceu o Peso Ideal?
Eu via a propaganda quando levava minha filha à escola e resolvi conhecer... no mesmo dia já fiz inscrição e comecei... achei que era a ajuda que eu precisava... Sabe, tem dia que não é fácil... as coisas não saem como a gente quer... mas mesmo assim vale a pena continuar...

O que foi mais difícil para você quando decidiu mudar seus hábitos através da reeducação alimentar?
Em geral as mudanças foram fáceis... troquei a fritura pelos assados sem problema... o complicado é que em alguns momentos eu como um pouco mais de bolacha, pão, essas coisas... parece que é mais forte do que eu...

E como você vem lidando com isso?
Agora já tenho mais consciência que está relacionado com algum sentimento, com a correria do dia-a-dia, essas coisas... Sabe, o autoconhecimento e a mudança são processos lentos e gradativos... preciso de tempo...

É isso mesmo... Agora fale um pouco sobre as aulas do PI... O que você acha dos temas desenvolvidos?
Ajudam muito! Ajudam a entender o que se passa com a gente... São ótimos! Para mim, o principal foi aquele que dizia que a gente precisa aprender a se priorizar, parar e pensar e também ouvir a si mesmo... Eu aprendo e já aplico no meu dia-a-dia, na minha casa...

E sobre a aula “Hoje quem fala é você”?
Acho muito boa! A pessoa pode se abrir e compartilhar com o outro. Eu falo mesmo! A 1a. vez que falei foi para relatar que eu sabia que estava gorda mas só percebia realmente quando eu ia à alguma loja... era horrível... aquilo me abatia, eu chorava muito mas não tomava decisão nenhuma... ao invés de agir, eu me trancava, me fechava... Depois eu aprendi que tinha sim um caminho e que dependia de mim – de mais ninguém!

Perceber isso deve ter sido muito bom...
Foi porque despertou em mim minha determinação e força de vontade... eu sei que preciso contar comigo!


E com relação ao relaxamento?
Ótimo! Consigo relaxar bastante... Eu sempre digo que deveria ter toda semana.


E com relação à alimentação?
Eu aprendi muita coisa e continuo aprendendo a cada semana... é muito gostoso aprender mais e mais... agora as minhas escolhas são mais conscientes.


Que tipo de impacto essa nova consciência e todo esse conhecimento vêm causando em sua vida?
Eu me sinto mais forte e percebo que nunca é tarde para começar a mudar.... Até comento com a minha mãe... 1 litro de óleo dura mais de 60 dias aqui em casa. Era muito raro eu comer frutas, hoje eu como... eu comia mais bobagens como salgadinhos, coxinha, esse tipo de coisas, sabe? Hoje em dia até arroz integral eu já fiz em casa...

Na sua opinião, o que é mais gostoso quando se está emagrecendo?
O aumento da auto-estima, com certeza! A gente tem mais disposição, o bem-estar aumenta porque a gente começa a olhar para si, se valorizar, se amar... outra coisa boa é poder se vestir melhor...

Você disse que chegou aos 101,600Kg em 2005, não foi? Quanto você estava pesando quando entrou na Peso Ideal, quanto você está pesando agora e quanto você quer pesar?
Quando comecei o Peso Ideal estava com 97,900, agora estou com 82,300 e quero chegar nos 65Kg. As pessoas elogiam minha força de vontade e dizem que se eu quisesse poderia emagrecer em menos tempo. Na verdade, eu não estou preocupada com tempo... Eu não quero simplesmente perder peso rápido e em saber quem eu sou. Eu estou me adaptando com as mudanças e seguindo em frente – isso que é importante para mim.

Que bom que você está podendo ouvir e respeitar a si mesma...
Isso mesmo! Sei que estou ganhando e aprendendo muito mais do que a perda de peso e eu vou continuar até conseguir o que eu quero!


E agora, para finalizar, o que você diria para uma pessoa que hoje está na mesma situação que você estava no Natal de 2005?
A gente se sente péssima, no fundo do poço, sem saída... não consegue resolver a situação e arruma um culpado qualquer... mas isto não é verdade! Portanto, para virar este jogo, olhe para frente e não para baixo e aprenda a não se apoiar em ninguém a não ser em si mesmo... Nunca desista e se cair, levante e continue em frente!


Parabéns, Simone!
E... obrigada pela entrevista!
Um abraço!