Antes

Depois

Elenita, vamos começar fazendo contas... Há quanto tempo você está no seu peso ideal?
Há exatamente 8 anos! Eu comecei em JUL de 2000 e em DEZ do mesmo ano já tinha alcançado meus 55Kg. Emagreci 18,500Kg. Quando terminei, achei que estava muito magra e fiquei com 58Kg...

E para manter seu peso?
Bom, até hoje eu uso os cardápios e preparo a alimentação em casa de modo diversificado, gostoso... Como falei da outra vez, toda minha família adora... meus filhos falam: “Não tem arroz e feijão todo dia... Que legal!!!”. Eu realmente aprendi muito sobre nutrição e me conscientizei da importância de mudar, pensando no cuidado comigo e com a minha família... Quanto mais o tempo passa, mais sólidas ficam as minhas mudanças...

Como você acha que a Peso Ideal te ajudou?
Pra mim foi um grande curso e uma grande lição... Foi justamente através das aulas, das informações de nutrição e dos temas psicológicos que eu pude fazer mudanças significativas na minha vida... E olha que eu não me desliguei da PI: eu visito o site freqüentemente e, de vez em quando apareço na reunião..

Minha irmã é aluna da PI e já emagreceu 30Kg... ela passa boa parte do dia comigo e eu tenho acompanhado as modificações na vida dela... Ela já está conseguindo conquistar algo melhor para si.

Quais foram as mudanças nestes 8 anos?
Foram mudanças significativas tanto a nível de saúde física quanto emocional... Desenvolvi o hábito de fazer caminhada e ginástica. Talvez a mudança mais importante tenha sido na minha auto-estima em função do aumento da minha auto confiança...

Mas não pára por aí... Parece que o equilíbrio que eu encontrei no meu corpo se refletiu para outras áreas da minha vida como a profissional e financeira, por exemplo.

Você poderia dizer que se descobriu?
Muito! Até nos meus pontos mais frágeis como meus picos de insegurança ou ainda algumas atitudes que me mostravam algo sobre mim... aprendi a me olhar e a me conhecer.

Como assim? Pode dar algum exemplo?
Quando eu bebia pouca água, por exemplo, eu me dava conta que estava descuidando de mim e procurava saber que insatisfação estava levando àquela atitude... Percebi que faltava auto confiança... Com essa observação fui descobrindo arrependimentos, o que eu deixava de fazer ou fazia demais, mágoas que eu guardava e também o consumo excessivo que revelavam minha insatisfação pessoal.

Antes eu não tinha controle nenhum sobre minha vida, na verdade, não tinha consciência de muita coisa... Minha vida financeira, por exemplo: eu comprava coisas que não precisava, não via quanto tinha no banco, não tirava extrato, ia indo...

Você não participava de muitas áreas de sua vida...
Isso! Eu não participava ativamente como eu venho fazendo nestes 8 anos... Na verdade, eu comecei até a economizar... sabe? Ao invés de comprar latas de leite condensado, compro aquele sorvete light bem gostoso, com sabor especial... É o que eu digo à minha irmã: ao invés de comprar várias latas de óleo, é melhor usar o dinheiro para comprar aquele azeite importado maravilhoso!

Você acha que presta mais atenção em si?
Muito mais... antes eu não via nada... Até em coisas simples como um banho, por exemplo, que era sempre correndo, foi ficando diferente com o tempo... Gosto de tomar meu banho tranqüila, passo meus cremes e me observo, pensando no que posso melhorar com a ginástica, ou ainda se preciso me cuidar porque estou um pouco inchada... essas coisas...

Você teve altos e baixos nesses anos?
Agora estou com 41 anos e, há 6 meses atrás, tomei uma decisão muito importante: sair de um emprego de 20 anos onde eu era gerente executiva... foi muito difícil... percebi que precisava e ajuda e fui buscar suporte profissional. Foi um período de muitos conflitos onde eu queria me libertar de minhas amarras... Agora estou com horários flexíveis, vou fazer um curso de Mestrado na PUC em julho e pretendo ser professora universitária, ou seja, fazer o que eu adoro: DAR AULA!

Você parece realmente gostar de se cuidar...
É, eu gosto de cuidar... não só de mim como das outras pessoas também... Meus filhos percebem que são respeitados mas cuidados e sabem que esse cuidado é amor...

E a reação do seu marido em relação às suas mudanças?
Estou mais próxima tanto dos meus filhos quanto do meu marido... Aliás, ele é meu “fã de carteirinha”... bate foto de mim toda hora... Hoje m dia quase não tenho mais foto de gordinha (foi até difícil achar para a entrevista)... em compensação, foto de magrinha..... tenho muuuuuitas...

Que mensagem você deixa para aquelas pessoas que precisam tomar uma atitude para emagrecer mas se deparam com muitas dificuldades?
Não faltar na aula de jeito nenhum, realmente participar, ler os livros que são indicados, procurar trazer alegria e equilíbrio para a sua vida – como foi falado no tema da semana passada – e enfrentar seus medos e obstáculos...

Elenita, parabéns por suas conquistas, pela coragem de fazer uma mudança tão importante agora na 2ª. metade da sua vida e... obrigada pela entrevista!