Antes

Depois

Cida, qual foi o seu peso mais alto?
118Kg na última gravidez. Eu engordei 20kg em cada gravidez – tive 3! Até os 15 anos eu era magra... pesava 53 – 55Kg. Casei com 63Kg e, da 1ª gravidez em diante, engordei e não consegui mais emagrecer.

O que você fazia para tentar emagrecer?
Tudo: a dieta da lua, da sopa, fórmulas para emagrecer... Aí você nem imagina o que aconteceu... viciei, começou a cair cabelo e eu quase perdi um rim... fiquei mais ou menos 5 meses sofrendo de cólica renal.

E como você conheceu a Peso Ideal?
Um dia, fui à casa de uma vizinha que fazia bolo e perguntei: “Como você faz bolo e é tão magrinha?!?” Ela me falou que fazia Peso Ideal e me convidou para conhecer. Da 1ª vez que eu fui – esta é a 2ª - eu emagreci, mas tive que fazer uma cirurgia e acabei não voltando. A partir daí fui engordando mais e mais, tinha muita dor de cabeça e minha pressão estava muito alta – não baixava nem com remédio...

E quando que te deu o “click”?
Quando estava andando na rua e uns meninos falaram: “Deixa a gorda passar”. Aquilo foi um choque para mim! Minha filha também “pegou no meu pé” para eu voltar para a Peso Ideal. Tanto elas quanto meu marido me dão força para continuar... Eles sempre dizem para eu não desistir.

E como é estar com 28,800Kg a menos?
É outra vida! Completamente diferente! Começa que não tomo mais nenhum remédio para a pressão, minha dor de cabeça passou e meus rins estão ok... eu ando, não sinto mais canseira, estou mais bonita, mais feliz... prá dormir é uma delícia... é muito, muito diferente porque o peso a mais atrapalha em tudo!!! Agora faço tudo, não me canso... as roupas largas já tiveram seus destino: algumas foram para a costureira, outras eu dei.

E com relação às mudanças na sua alimentação? Como foi?
Fácil não é, especialmente no começo. Eu tive que mudar tudo pois comia completamente errado.

E as aulas semanais?
Eu adoro! Não falto de jeito nenhum... No início, eu não conseguia falar, tinha medo, vergonha... depois fui me soltando aos poucos. Adoro o relaxamento... me sinto muito, muito bem...

E os temas psicológicos? Eles te ajudam? Como?
Muito. Eu lembro dos temas no dia-a-dia e eles me ajudam a tomar decisões melhores, como chá de camomila quando eu estou ansiosa, por exemplo.

Você diria que está reeducando sua mente e suas atitudes?
Sim. Eu já mudei muito... Quando eu vou à festas, por exemplo, eu consigo me controlar... antes era a comida que “mandava” totalmente em mim. Agora sou eu que mando nela! Eu escolho o que eu quero comer.

E aquela aula onde as alunas falam sobre suas experiências? Você participa?
Sim... Eu estou falando, menina! Outro dia falei até com o repórter da Bandeirantes...

Você acha que este tipo de aula ajuda? Como você se sente?
Ajuda sim... alivia... e também é importante ouvir o que os outros têm para dizer... a gente sempre acaba aprendendo.

E os temas? Tem algum preferido?
Gosto deles em geral. A semana passada, ela – a instrutora - falou sobre “Eu quero colo” onde ela dizia que não podemos ficar cuidando somente dos outros e esquecendo da gente. A gente precisa aprender a se cuidar e a dar “colo” para nós mesmos quando a gente precisa.

E a reação das outras pessoas?
Quando você está acima do peso, as pessoas têm preconceito e te olham de um jeito diferente... Agora elas me elogiam muito... Dizem coisas do tipo: “Nossa! Como você está bem!!!”... Minha vizinha me falou: “Não acredito que você perdeu todo esse peso sem remédio!”... Eu me sinto muito feliz... Eu ficava só reclamando de dor e de falta de ânimo... Agora estou muito mais saudável.. minhas filhas e meu marido estão muito felizes e vivem dizendo: “Não para não, viu?”

O que você diria para alguém que está precisando de um incentivo para começar?
Para buscar ajuda, entrar na Peso Ideal, estabelecer seus objetivos e não desanimar. A presença nas aulas é fundamental... eu não falto de jeito nenhum... mesmo quando chegar no meu peso ideal, vou continuar freqüentando... A pessoa precisa persistir para ver como a mudança é boa... Agora eu decido, não deixo mais as coisas tomarem conta de mim e da minha vida... me sinto mais ativa... É por isso que do Peso Ideal eu não saio não...

Obrigada Cida e parabéns...