Maria de Fátima, conte um pouco da sua história...
Eu vivia fazendo regime com fórmula e vivia passando mal também... eu emagrecia mas, depois de algum tempo, eu engordava de novo... além de passar mal, não adiantava nada. O mínimo que eu consegui chegar com o remédio foi 85Kg – hoje estou com 76!!

De uns 10 anos para cá, eu decidi que não tomaria mais remédio e comecei a fazer aquela sopa “milagrosa” e coisas do tipo... não adiantava nada, o que eu emagrecia, eu engordava de novo... foi quando cheguei aos 97Kg. Deste momento em diante, eu decidi me assumir gordinha e fiquei bem...

E então, o que aconteceu?
Eu sempre gostei muito de doce mas eu comecei a perceber que eu ficava com tontura e passava mal quando comia muito doce. No começo eu pensei que fosse pressão baixa mas fui ao médico e descobri que meu pâncreas estava produzindo muita insulina e que eu estava prestes a ficar diabética!!! Eu precisava emagrecer urgente!!!  Isto mexeu muito comigo porque eu tenho casos sérios na família... Então, fiquei muito ansiosa  porque eu tinha que emagrecer!! Como sou muito religiosa, pedi à Deus que me mostrasse um caminho... dois dias depois eu recebi uma correspondência da Peso Ideal com uma promoção para retornar às aulas!!! Fui correndo!

Então você já tinha sido aluna da Peso Ideal?
Sim. Em 2002, 2005 e agora em 2008. A instrutora me ajudou muito pois ela passa informações muito importantes tanto a nível de nutrição quanto da parte emocional... Ela sempre diz que não é fácil, mas que a gente precisa ser perseverante para alcançar nosso bem-estar. Me animei e, logo na 1ª. Semana, emagreci 2Kg! Fiquei super feliz e continuei pois naquele momento percebi que eu poderia conseguir e que eu era capaz...

O que você acha das aulas?
São ótimas!! Além do que a instrutora passa, você ouve tantas histórias que motivam a gente e a gente em algum momento acaba motivando outros também... a gente se dá força... é muito bom.. sem contar que a gente pode comer de tudo e com qualidade... Com uma alimentação melhor, não foi só minha auto-estima que melhorou mas também minha disposição, minha saúde, meu cabelo, minhas unhas... eu recuperei a grande dádiva que recebemos que é nossa saúde!!

Como estava a sua saúde antes?
Além do problema da insulina, eu tinha esporão, o que me atrapalhava muito para andar e fazer atividade física. Quando comecei a me alimentar melhor e a emagrecer, estes problemas acabaram ... eu peguei um gosto pela academia que você nem imagina...  Com a normalização dos meus exames, eu fiquei feliz, minha médica ficou feliz, meu marido ficou feliz... todos ficaram felizes!!!

O pessoal pergunta se eu fiz plástica... Não! Eu não fiz!! Na Peso Ideal eu aprendi que sou a administradora da minha alimentação e foi assim que eu reconquistei minha saúde!

E em casa, como foi a reação da família?  
No começo ninguém acreditava em mim – nem eu mesma – mas depois, com os resultados, tudo mudou... a qualidade da alimentação da minha família mudou para melhor e isto é muito gratificante... Ver a minha família se alimentando bem é muito gratificante para mim!!

Qual é a sua opinião sobre os temas psicológicos desenvolvidos em aula?
O apoio psicológico é fundamental tanto para emagrecer como para outras áreas da nossa vida também... eu comecei a tomar atitudes que eu estava protelando porque não verdade eu não me sentia capaz...  Os assuntos falados em aula são maravilhosos!! Dá uma vontade muito grande de chegar a semana seguinte para saber qual será o próximo assunto e para aprender coisas novas...

Por falar em coisas novas...  e a parte nutricional?
Nas aulas da Peso Ideal, a gente faz praticamente um curso sobre nutrição. Eu sempre levo caderno e lápis e anoto tudo porque é muito diferente você se alimentar de forma consciente, pensando nos nutrientes que aquele alimento vai te proporcionar do que simplesmente comer por comer...

O que você acha que aconteceu de diferente desta vez que você participou da Peso Ideal?
Bom eu resolvi abandonar aquela ansiedade de emagrecer, de ter que dar certo, sabe... toda aquela expectativa... eu simplesmente aceitei minha condição, quando a semana não era boa, eu recomeçava, quando eu tinha vontade de desanimar  me fortalecia – muitas vezes com a ajuda de Deus,  do pessoal do grupo e também da instrutora... Aliás, ela sempre diz assim: “Cada dia é uma vitória... Você pode até escorregar e cair, mas...  o importante é se levantar!”

Então, depois de 9 meses, eu cheguei aos 76Kg e percebi que eu renasci para uma vida completamente nova...  Hoje levanto às 5h da manhã cheia de disposição... Uma boa alimentação é tudo na vida – tanto do corpo quanto da alma!

Aliás, uma coincidência interessante: foi no aniversário da minha irmã – 24/09/08 - que eu me excedi um pouquinho no bolo e passei mal, começando todo este processo. E ontem – 24/09/09 – eu me diplomei na Peso Ideal!!  Estou super feliz!!!

O que você falaria para aquela pessoa que hoje está com excesso de peso, cheia de limitações, sabendo que precisa emagrecer mas sem conseguir dar o 1º. Passo?
Eu perguntaria: Você gostaria de emagrecer com saúde e com alegria?  Então vamos comigo ao Peso Ideal para que você possa se cuidar... Emagreça, cuide da sua saúde e seja feliz!!!

Maria de Fátima, muito obrigada pela entrevista e parabéns pelas conquistas que você já fez e por aquelas que ainda estão por vir!