Ana, com quantos quilos você estava quando começou a Peso Ideal?
Com 79Kg. Agora estou com 63Kg e quero emagrecer mais 3 e chegar aos 60!

Qual foi o seu peso mais alto? Conte um pouco da sua história...
Meu peso mais alto foi 81Kg. Foi aos 15/16 anos que eu comecei engordar por ansiedade... eu comia demais e qualquer coisa... eu comia sem fome... Aos 19 anos fiz meu 1º. regime e foi com remédio.. Eu emagreci 15Kg em 45 dias e de alguma forma consegui manter meu peso por 10 anos...

E então...
Aos 25 anos mais ou menos comecei a comer por ansiedade novamente ... Comecei a tomar remédio e fazer academia mas daquele jeito... começava, fazia um mês e depois parava, sabe? Desse jeito emagreci mais ou menos 5 Kg... e fui levando...

Em 2004 eu conheci a Peso Ideal... Eu já tinha ouvido falar, me informei e fui com uma amiga. Comecei, emagreci 7 Kg e achei que dava conta sozinha... E então eu engordei quase que 20 Kg, fui para 81Kg e comecei a tomar remédio novamente...

E... os remédios não te faziam mal?
Muito mal!!! Eu ficava sem sono, não dormia e no dia seguinte acordava com aquele humor... esquecia muito das coisas, ficava com a boca seca... todos aqueles sintomas característicos... E, além dos remédios, sempre fiz aquelas dietas malucas, sabe? Fazia tudo que me falavam... ficava 1 dia sem comer e no dia seguinte comia muito... fiz a da sopa, a da USP... era uma loucura...

A última vez que tomei remédio foi no final de 2006 e em abril de 2007 eu voltei para a Peso Ideal...

Comparando as duas vezes, você percebeu alguma diferença?
Agora tenho mais consciência... parei para pensar antes de comer e entendo melhor minha participação no meu emagrecimento...

E a sua ansiedade?
Sabe, eu sou meio nervosa, estressada e descontava na comida para tentar fazer desaparecer o sentimento que me incomodava... hoje procuro não fazer mais isso pois sei que não resolve...

E com relação à sua mudança de hábitos alimentares? Como foi?
Olha, no início é complicado... eu estava acostumada a comer o que queria na hora que queria, não tinha organização... É complicado justamente porque você precisa se educar... dava vontade de comer “tranqueira”... Mas, quando a gente tem certeza daquilo que quer, a gente se esforça... Agora já acostumei e está mais tranqüilo... Além do que, de uma coisa eu tenho certeza: Eu não quero ficar gorda!!!!!

E as receitas do livro? Você faz algumas? Quais você gosta mais?
Muitas! São ótimas! Gosto muito da maçã recheada, da torta de espinafre, da sopa de abóbora... várias...

E os temas psicológicos? Eles têm te ajudado de alguma forma?
Ajudam muito!!! Perder peso acaba sendo uma conseqüência... a gente acorda para a vida, pensa muito sobre o que está fazendo consigo e com os outros, sobre o que fazemos da nossa vida... além disso a gente aprende a se responsabilizar e a se valorizar...

Algum deles te marcou de alguma forma especial?
Não tenho algum em especial... Para mim todos são importantes e servem para nós... O jeito que a instrutora fala também faz muita diferença...

E a aula “Hoje quem fala é você”?
Eu participo. Todo mundo participa... É bom falar, mas também é bom escutar os outros porque a gente acaba aprendendo bastante com o exemplo das outras pessoas...

E o relaxamento mensal?
É muito bom!!!!!!!(rss) Depois de trabalhar o dia todo, o cansaço é grande no final do dia... e aí a gente relaxa que é uma beleza... todo mundo desce aquela escadaria de Osasco sorrindo... super bem...

E você realmente consegue se entregar? Relaxar?
Na maior parte das vezes sim.

E agora me diga... O que é que muda na vida com 16 Kg a menos?
Muda tudo!! A auto estima vai lá pra cima... Eu passei do manequim 46 para o 40! Isso já é maravilhoso... mas a mudança não é só no visual. Você se valoriza mais... acredita que é capaz e acaba passando isso para as pessoas porque o seu comportamento fica diferente.. a gente fica mais confiante... Você passa a ser vista de uma forma diferente pelos outros também....

E a família e amigos? Qual foi a influência deles?
Todo mundo me ajuda muito... Meu irmão que cozinha em casa e ele fez algumas adaptações... Os amigos também colaboram quando a gente sai... essas coisas.

Alguma mensagem final?
As pessoas não devem desistir mesmo que numa determinada semana emagreçam 100 gramas... Tem que continuar, seguir em frente até alcançar aquilo que se quer!!!

Obrigada Ana e... parabéns por suas conquistas!