Conte-nos um pouquinho da sua história...
Desde criança eu sempre fui gordinha mas, depois dos 12 anos, o assunto começou a ficar preocupante... durante a adolescência engordei mais ainda e o meu peso mais alto foi 115Kg, o ano passado, quando entrei na Peso Ideal. Agora estou com 69Kg... são 46Kg a menos!!

A que você atribui a sua engorda?
Uma somatória de hábitos errados... nos últimos tempos eu andava muito ligada à fast food, à comidas de baixa qualidade nutricional... eu tinha abandonado a comida saudável...

Você tentou emagrecer? Como?
Eu tentava mas não levava à sério... nunca deu muito certo porque eu não entendia direito a minha responsabilidade... eu não entendia a proposta... Em 2002, eu freqüentei a Peso Ideal, cheguei a emagrecer mas eu tinha 14/15 anos... não tinha consciência sobre meu próprio emagrecimento

E desta vez?
Desta vez foi diferente porque a iniciativa partiu de mim e o resultado veio... Foi no final do ano passado, em 1º. de outubro, que eu decidi fazer mudanças na minha vida. Eu estava desanimada e não sabia de onde vinha tal tristeza... eu estava desorientada e este mal estar estava refletindo em todas as áreas da minha vida ... Então, eu recebi uma carta da Peso Ideal me convidando para voltar e minha mãe , como sempre, me incentivou.

Aí então pensei: “Quem sabe se eu mudar 1 coisa, esta melhora reflete nas outras áreas também??” E comecei...

E então...
Eu estava certa... pouco a pouco eu fui ficando cada vez mais confiante e, além do emagrecimento, minha vida foi melhorando também no relacionamento afetivo e no trabalho. Antes eu achava que nunca seria capaz de me transformar... eu achava que aquilo que eu era, eu seria para sempre... Hoje eu vejo que a mudança do corpo, apesar de chamar muito a atenção, ainda é menor do que a mudança de cabeça, da forma de pensar e de agir...

E os temas psicológicos desenvolvidos em aula? Eles te ajudaram? De que forma?
O resultado foi surpreendente! Sabe, tenho que confessar que eu tinha preconceito em relação aos temas psicológicos... eu achava que era aquela coisa de auto- ajuda e que não ia me ajudar em nada.

Mas, na verdade, eles foram um ponto de apoio muito importante... Na 1ª. aula, o assunto era sobre tomar decisões e eu estava com um problema para resolver (nada relacionado com o excesso de peso) e ele caiu como uma luva: parecia que quem tinha feito, tinha escrito para mim!!! Acho muito legal.

Até hoje eu me impressiono com a forma que os temas atingem as pessoas de modos tão diferentes... eles fazem sentido para todo mundo, não importa quão diferentes as pessoas sejam, pois cada um aproveita de uma forma...

E a transição alimentar? Como aconteceu?
Foi brusca porque nos últimos anos eu só comia coisas muito calóricas e pouco nutritivas... eu não comia frutas, legumes, verduras e também não sabia exatamente o que tinha que comer. As orientações nas aulas são muito claras... a pirâmide alimentar ajuda muito porque a gente realmente aprende a se alimentar e tem autonomia.

Eu encaro todo os ensinamentos e orientações nutricionais da Peso Ideal como um método e, por isso, me sinto sempre apoiada em uma orientação que me transmite segurança... isso ajudou muito...

O que você acha da aula “Hoje quem fala é você”?
Gosto, acho muito interessante... Sabe, acho que tem um certo estigma com relação ao trabalho em grupo... a gente pensa que vai ser algo constrangedor e que você vai ser obrigada a falar. Mas não é assim... acho que esta aula dá o tom, porque durante 2 ou 3 semanas, a gente ouve e reflete sobre os assuntos e nesta aula a gente pode falar sobre o que refletiu. Além disso, quando eu entrei, a história dos outros me ajudava muito e agora é o inverso: eu também sirvo de inspiração para outras pessoas e isto é muito legal.

E o relaxamento?
Muito legal! Eu tinha uma certa dificuldade em abstrair, então passei a me concentrar no texto que é falado e comecei a relaxar... A minha visão do trabalho da Peso Ideal é a seguinte: durante 2 ou 3 semanas, as aulas funcionam como um norte, em seguida, abre espaço para nosso feedback e, por último, vem o relaxamento que nos deixa light e também nos faz pensar sobre nosso mês, além de ser um momento com a gente mesmo.

Mais alguma mensagem queira você queira deixar?
Tem uma frase que eu gosto muito que a seguinte: “Nenhum vencedor acredita no acaso”... não existe nada pré determinado... o estado em que a gente se encontra, é apenas uma condição que pode ser revertida e transformada... se você se dedica, você consegue!

Quero dizer também que o motivo de ter concordado com a entrevista é porque quando eu comecei a Peso Ideal no ano passado, eu sempre entrava no site, via tudo e lia todas as histórias... eu pensava assim: todas as pessoas que desenvolvem este trabalho, fazem isto com seriedade e, se estas pessoas não estão brincando, por que é que eu vou brincar?

É... a idéia do Destaque do Mês é fazer com que a história de pessoas comuns como eu e você possam inspirar outras pessoas comuns...

Muito obrigada pela entrevista e parabéns por suas conquistas... você realmente despertou para si mesma e isto é muito valioso...

Verdade... o bacana é que no mês do meu aniversário, eu faço 9 meses de Peso Ideal: é um renascimento!!

Parabéns!